아이스크림과 자유 시간과 같은 많은 것들에 더 많은 것이 더 낫다는 생각은 턱에 관한 것이 아닙니다. 로맨스 작가들은 바람직한 턱을 섬세하게 고집을 부리거나 끌고 강하다고 말하지만 풍성하거나 풍부하게 접히지 않았습니다. 이중 턱을 줄이거 나 제거하는 것은 당신의 발을 쓸어 버리는 것만 큼 쉽지 않거나 재미가 없지만 약간의 노력으로 당신은 자신의 영웅이 될 수도 있고 적어도 하나처럼 보일 수 있습니다.
이중 턱의 원인
Medical News Today의 전문가에 따르면 이중 턱이 과도한 지방으로 인해 발생한다는 것이 상식이지만, 항상 그런 것은 아닙니다. 정상적인 체중을 가진 사람은 유전학이나 노화의 영향으로 인한 처진 피부로 인해 이중 턱이 생길 수 있습니다. 이중 턱의 다른 원인으로는 자세가 좋지 않을 수 있습니다. 몸을 똑바로 세우지 않고 몸을 구부리는 경향이 있다면 목의 근육이 약간 위축되기 시작하여 턱 부위의 칙칙한 모양에 영향을 줄 수 있습니다.
물을 유지하면 얼굴 전체가 푹신 해져 이중 턱에 기여할 수 있습니다. European Journal of Applied Physiology의 2015 년 9 월호에 발표 된 연구에 따르면 수분 유지는 특정 약물로 인해 너무 많은 전분 탄수화물이나 짠 음식을 먹음으로써 발생할 수 있습니다.
이중 턱을 제거하는 절차
식이 요법과 운동이 이중 턱의 모양을 눈에 띄게 줄이는 데 효과적이지 않은 경우 미용 개입을 고려할 수 있습니다. University of Utah Health Sciences에 의해보고 된 바와 같이, FDA가 승인 한 두 가지 치료법은이 문제 영역에서 과도한 지방을 제거 할 수 있습니다.
CoolSculpting은 비교적 새로운 표적 지방 제거 방법입니다. 이 절차는 특정 지방 세포를 동결시킨 다음 동결의 결과로 "사멸"합니다. 신체의 특정 부위를 덮는 한 번의 치료로 해당 부위 지방의 약 20 %가 신체를 떠납니다. 이는 완고한 여분의 턱을 제거하기 위해 하나 이상의 CoolSculpting neck 처리가 필요할 수 있음을 의미합니다.
FDA는 또한 턱 아래 바늘을 통해 주입되는 화학 물질 인 Kybella를 승인했습니다. 이 지방 용해 화학 물질은 신체에서 자연적으로 발생하며 완고한 지방 침착 물에 작용합니다. Kybella는 얼굴에 사용하도록 특별히 승인되었습니다. 화학 물질이이 영역에서 축적 된 지방을 녹이려면 일반적으로 2 ~ 4 번의 주사가 필요합니다.
모든 치료에는 위험이 따르므로 CoolSculpting 또는 Kybella로 치료를 결정하기 전에 반드시 조사를 수행하십시오. 지방 흡입술은 얼굴에 사용하도록 승인되지 않았으므로 이중 턱용 솔루션으로 제공되는 미용 클리닉에주의하십시오.
이중 턱을위한식이 솔루션
식이 요법과 운동은 더 얇고 더 적합한 신체를 얻는 데 도움이 될 수 있지만 이러한 방법만으로는 턱 지방을 구체적으로 제거 할 수 없습니다. 그러나 보유하고있는 과도한 물을 배출하면 턱 지방의 모양을 줄일 수 있습니다.
수분 유지를 용이하게하는 가장 좋은 방법은 더 많은 물을 마시는 것입니다. 시카고 대학교의 전문가에 따르면, 신장을 건강하게 유지하려면 매일 3-4 리터의 물을 마셔야합니다. 이것은 많은 물 – 거의 갤런입니다. 차, 커피, 야채 및 과일의 물 외에 하루에 32-64 온스의 물을 목표로하는 것은 그다지 많은 양을 마시는 것이 실용적이지는 않을 것입니다.
나트륨 섭취를 줄이고 크래커 및 칩과 같이 짠 가공 된 탄수화물, 특히 소금기가있는 탄수화물을 피하면 수분 유지가 쉬워 질 수 있습니다. 감귤 주스는 천연 이뇨제이기 때문에 섭취량을 늘리십시오.
