성장하는 아기는 대부분의 엄마가 할 수없는 많은 영양소를 필요로합니다. 태아 비타민은 당신과 당신의 아기가 필요한 비타민, 미네랄 및 영양분을 섭취하도록하여 건강을 유지하고 아기가 제대로 발달 할 수 있도록합니다. 대부분의 여성은 부작용이나 문제가 거의없는 태아를 복용 할 수 있지만 일부는 비타민을 복용하기 어려운 불쾌한 반응을 경험합니다.
장 문제
충분한 철분을 섭취하는 것은 신체가 혈액에 산소를 운반하기 위해 더 많은 헤모글로빈을 만들고, 아기와 태반에 영양을 공급하며, 철분 결핍 빈혈을 예방하여 저체중 또는 조산 분만으로 이어질 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 임산부는 매일 27 밀리그램의 철이 필요하며, 많은 태아 비타민에는 30 밀리그램이 들어 있습니다. 철의 가장 흔한 부작용은 변비이지만 경우에 따라 설사를 일으킬 수도 있습니다. 태아 비타민 복용을 시작할 때 대변이 약간 어둡게 보이는 것이 정상입니다. 장 문제가있는 경우, 철분이 적은 태아를 복용하거나 별도의 철분 보충제를 복용하고 일일 철분 필요량을 여러 복용량으로 나눌 가능성에 대해 의사 나 조산사와상의하십시오.
구역 및 구토
많은 임산부는 메스꺼움과 구토를 정기적으로 경험합니다. 어떤 경우에는 태아 비타민이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 약간의 queasiness를 다룰 수는 있지만 태아 비타민을 복용 한 후 규칙적으로 포기하는 경우 신체는 보충제에서 필요한 것을 흡수하지 못할 수 있습니다. 잠자리에 들기 직전에 밤에 비타민을 섭취하면 이러한 증상을 최소화 할 수 있습니다. 식사 직후 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 비타민을 삼키는 데 어려움이 있거나 비타민을 섭취 할 수없는 경우 의사 나 조산사와상의하십시오. 그녀는 삼키기 쉬운 부드러운 코팅으로 작은 알약을 처방하거나 씹을 수있는 비타민을 제안 할 수 있습니다.
다른 부작용
일부 여성은 태아 비타민을 복용 할 때 두통을 경험합니다. 임신 중에 두통이있는 것이 일반적이지만 두통이 심하거나 과다 복용이 의심되면 의사의 진료를 받으십시오. 태아의 비타민 중 일부, 특히 B 비타민은 소변이 밝은 노란색 또는 녹색으로 변할 수 있습니다. 이 부작용은 무해하지만, 궁금한 점이 있으면 의사 나 조산사와상의하십시오. 비타민을 섭취 할 때 입안의 금속성 맛이 나타날 수 있습니다. 이것은 정상이며 임신 중에 발생하는 에스트로겐 수치가 증가하기 때문일 수 있지만 비타민은이 부작용에도 영향을 줄 수 있다고 Pregnancy Corner 웹 사이트는 설명합니다. 맛이 귀찮다면 오렌지 나 레모네이드와 같은 산성 물질을 동시에 섭취하십시오. 바닷물로 양치질하거나 생강으로 맛을 낸 음료를 마실 수도 있습니다.
과다 복용 문제
태아의 비타민은 매우 중요하지만 너무 많이 섭취하면 심각한 부작용과 문제가 발생할 수 있습니다. Dartmouth-Hitchcock Norris Cotton Cancer Center에 따르면 과다 복용 증상에는 복통, 입 주변의 따끔 거림, 심한 두통이나 요통, 소변의 혈액, 근육이나 관절 통증이 포함됩니다. 하루에 두 번의 태아 비타민을 복용해도 일회성으로 인한 피해는 없지만 두 번 이상 복용하거나 과다 복용 증상이 나타나면 응급 처치를 받으십시오.
