라거 맥주는 양조장마다 다르지만 라 거라는 용어는 일반적으로 다른 스타일보다 훨씬 낮은 온도에서 효모로 발효되는 맥주를 말합니다. 라거 양조 공정은 독일에서 처음 개발되었으며 미국에서 가장 인기있는 맥주 스타일 중 하나가되었습니다. 라거는 창백하거나 어두울 수 있으며, 창백한 품종은 세계에서 가장 많이 팔리는 맥주 중 하나입니다.
맥주 영양
일반적으로 건강 식품으로 간주되지는 않지만 맥주는 개인이 매일 영양 요구를 충족시키는 데 도움이되는 몇 가지 이점을 제공합니다. 맥주는 가장 일반적으로 홉, 보리, 쌀 및 밀과 같은 곡물로 만들어집니다. 맥주는 칼로리와 탄수화물을 공급하여 신체에 유용한 에너지를 공급합니다. 맥주는 또한 칼륨과 단백질의 공급원을 제공 할 수 있습니다. 알코올의 적당한 소비는 항산화 특성과 같은 일부 건강상의 이점을 제공하는 것으로 여겨집니다.
라거 성분
Lager는 2 주에서 몇 달 동안 효모로 발효되는 다양한 홉으로 시작합니다. 홉은 자연 식물성 식품이며 놀랍게도 영양가가 높습니다. 홉에는 비타민 B6, 비타민 E, 비타민 C 및 여러 에센셜 오일이 들어 있습니다. 효모는 곰팡이이며식이 섬유와 칼륨뿐만 아니라 많은 다른 미네랄의 좋은 공급원입니다.
칼로리
칼로리는 물의 온도를 1도 올리는 데 필요한 열을 측정 한 것입니다. 식품의 칼로리 양은 신체에 얼마나 많은 에너지를 공급할 것인지를 나타내는 좋은 지표입니다. 라거 맥주에는 일반적인 맥주와 비슷한 칼로리 성분이 포함되어 있습니다. 예를 들어, Samuel Adams Boston Lager 한 병에는 170 칼로리가 있습니다. 일일 칼로리 권장 사항은 여러 요인에 따라 다르지만 일반적인 성인은 일반적으로 매일 1, 800 ~ 2, 200 칼로리가 필요합니다.
칼륨
칼륨은 인체의 다양한 대사 기능을 조절하는 미네랄입니다. 칼륨은 심장, 소화 시스템, 신장 및 간 기능을 최적화하는 데 필수적입니다. Samuel Adams Boston Lager 한 병에는 270mg의 칼륨이 들어 있으며 이는 신체의 일일 영양 요구량의 약 8 %를 차지합니다.
탄수화물
탄수화물은 신체에 일상적인 활동을 수행하는 데 필요한 에너지를 제공하는 고도로 소화 가능한 화합물입니다. 탄수화물은 종종 전분 또는 설탕 형태로 제공됩니다. Samuel Adams Boston Lager 한 병에는 18g의 탄수화물이 포함되어 있으며 이는 신체의 일일 영양 요구량의 약 6 %를 차지합니다. 총 칼로리 섭취량의 약 60 %가 탄수화물에서 나옵니다.
단백질
단백질은 조직 복구 및 성장에 필요한 영양소입니다. 단백질은 아미노산으로 구성되며 일반적으로 동물성 제품에서 발견됩니다. Samuel Adams Boston Lager 한 병에는 2g의 단백질이 함유되어 있으며 이는 신체의 일일 영양 요구량의 약 4 %를 차지합니다. 성인은 적절한 영양 섭취를 위해 매일 체중 1kg 당 약 0.8g을 섭취하도록 노력해야합니다. 동물성 제품은 일반적으로 맥주와 마찬가지로 생물학적으로 완전한 형태의 단백질을 제공하기 때문에 식물원보다 낫습니다.
