근육질의 혀는 씹기, 맛보기 및 삼키기 기능을합니다. 하루 종일 거의 지속적으로 사용되기 때문에, 비정상이 매우 빨리 명백 해져 혀가 질병의 유용한 지표가됩니다.
MedlinePlus에 따르면 혀에 비타민 결핍 징후 나 증상이 나타나면 B 비타민 중 하나가 범인으로 밝혀 질 가능성이 높습니다. 덜 일반적으로, 낮은 수준의 다른 비타민도 혀를 포함한 구강 변화를 유발합니다.
광택 염과 염증
유두라고 불리는 혀에 작은 손가락 모양의 돌기가 없어지면 B 비타민 계열의 여러 구성원이 지속적으로 결핍 한 후에 발생합니다. 엽산, 비타민 B12 및 니아신은 모두 임상 상황에 따라 "위축성 광택 염"이라고하는 비정상적으로 부드러운 혀에 대한 책임을 주장 할 수 있습니다. 채식주의 자이거나 크론 병과 같은 특정 소화 시스템 질환이있는 경우 비타민 B12 결핍의 위험이 있습니다. 알코올 중독자는 니아신 (광석 염을 유발하는 또 다른 B 비타민)이 부족합니다. 비프 빨간 혀는 B 비타민 유발 광택 염과 함께 제공됩니다. 누락 된 비타민을 교체하면 유두가 빠르게 재성장 할 수 있습니다.
의학 연구소에 따르면 매일 권장되는 엽산 섭취량은 400 마이크로 그램입니다. 엽산의 공급원에는 통 곡물, 야채 및 과일이 포함됩니다. 비타민 B12는 생선, 가금류, 계란 및 유제품에서 발견됩니다. B12의 일일 권장 섭취량은 2.4 마이크로 그램입니다. MayoClinic에 따르면 니아신은 육류, 효모 및 우유에서 발견되며 일일 권장 섭취량은 14 ~ 16 밀리그램입니다.
균열 또는 홈
"결핵의 표면에 깊은 균열이나 그루브는 가능한 영양 결핍으로 비타민 A를 가리킬 수 있습니다."소아과의 넬슨 교과서 ". 미국에서는 드물게 비타민 A 수치가 낮 으면 야간 시력 장애 및 각막이 두꺼워지는 것과 같은 눈 문제가 더 자주 발생한다고 머크 매뉴얼 온라인 의료 라이브러리는 설명합니다. 체강 스프 루, 간경변 또는 낭성 섬유증과 같은 장애가있는 경우 비타민 A의 흡수가 손상되어 결핍 될 수 있습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 성인은 육류, 유제품, 생선, 가금류, 과일 및 채소에서 발견되는 매일 700-900 마이크로 그램의 비타민 A가 필요합니다.
혀 궤양 증상
괴혈병에서와 같이 비타민 C의 심각한 결핍은 혀 궤양을 유발합니다. "소아과의 넬슨 교과서"에 따르면 뺨과 목 안쪽의 입술도 고통스러운 궤양을 일으킨다. 괴사 성 궤양은 출혈이 있거나 두꺼운 회색 막으로 덮여있을 수 있습니다. MayoClinic에 따르면 성인은 많은 과일과 채소에서 발견되는 하루에 65-90 밀리그램의 비타민 C가 필요합니다.
Merck Manuals Online Medical Library에 따르면 니아신 또는 비타민 B3 결핍은 궤양으로 진행하기 전에 혀가 붉어지고 입 전체에 통증을 유발합니다. 니아신 결핍의 궤양은 혀와 아랫 입술에서 시작하여 나머지 입으로 진행됩니다. 진행된 니아신 결핍에서 괴혈병과 같은 궤양은 출혈을 일으키고 심각한 통증을 유발할 수 있습니다.
불타는 것과 따끔 거림
American Family Physician에 따르면 B 비타민 결핍, 특히 B12는 혀의 화상과 따끔 거림을 유발할 수 있습니다.
화상과 비타민 결핍의 모든 혀 증상에는 다른 원인이있을 수 있으므로, 새롭거나 문제가있는 건강 문제가 발생할 때 항상 의사의 조언을 구해야합니다. 인터넷 정보를 사용한자가 진단으로 인해 치료가 지연 될 수 있습니다.
