알칼리성 포스파타제를 낮추는 식품

"알카라인, 뭐?" 의사가 알칼리성 포스파타제 수치가 상승했다고 말했을 때 첫 반응 일 수 있습니다. 다음 질문은 "알칼리성 포스파타제를 감소시키는 약이 있습니까?"

요거트는 알칼리성 인산 분해 효소를 낮추는 데 도움이되는 훌륭한 음식입니다. 크레딧: istetiana / Moment / GettyImages

알칼리 포스파타제는 몸 전체에서 발견되는 효소입니다. 효소의 정확한 역할은 완전히 이해되지 않았지만, 수준의 이상은 근본적인 건강 문제의 징후 일 수 있습니다.

인터넷을 빠르게 검색하면 알칼리성 인산 분해 효소를 낮추는 가정 요법이 될 수 있지만 알칼리성 인산 분해 효소를 낮추기위한식이 요법이나 치료법은 없습니다. 알칼리성 포스파타제 수준에 대해 우려가있는 경우, 의사는 수준의 의미와 그에 대한 조치에 대한 최고의 리소스입니다.

알칼리 포스파타제는 무엇입니까?

당신 안에는 수백만 개의 천연 화학 물질과 물질이 있으며, 모두 몸을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 효소는 신체의 반응을 유발하거나 가속화시키는 촉매 역할을하는 화학 물질입니다. 접미사 "-ase"는 알칼리 포스파타제라는 효소를 포함하는 효소를 식별하는 데 사용됩니다.

BMJ 사례 보고서 (BMJ Case Report)에 발표 된 2012 년 8 월 사례 보고서에 따르면, 알칼리성 인산 가수 분해 효소는 인산과 유 기기 (organic group)로 구성된 유기 인산염 인 화학적 인산염 모노 에스테르를 가수 분해 또는 분해하는 데 도움이된다.

화학 수업을 제쳐두고, 알칼리성 인산염은 신체가 뼈와 치아를 회복시키고 근육을 수축시키고 심장 박동을 조절하는 데 사용하는 미네랄 인 인산염을 제거하는 데 도움이됩니다.

그러나이 효소는 현재 영양 및 식품 과학 연구에 발표 된 87 명의 사람들에 대한 2017 년 12 월 연구에 따르면 그보다 더 많은 역할을 수행 할 수 있습니다. 이 연구의 저자는 신체에서 알칼리성 포스파타제의 역할이 완전히 이해되지 않았으며, 효소가 뼈의 석회화 과정을 도울 수 있으며 소화 시스템에서 지방을 수송 할 수 있다고 말합니다.

신체의 알칼리성 포스파타제는 대부분 신장, 간, 뼈 및 소화 시스템을 포함한 다양한 기관에서 발견됩니다. 현재 영양 및 식품 과학 연구에 따르면 혈액에는 일정량의 알칼리성 포스파타제가 포함되어 있으며, 이는 주로 간과 뼈에서 비롯된 것으로 생각됩니다.

알칼리성 인산 분해 효소 검사 받기

연례 검사에서 의사에게 혈당 또는 콜레스테롤을 확인하도록 요청할 수 있지만 알칼리성 인산 가수 분해 효소 검사를 요청하지는 않을 것입니다. 매년 혈액 검사의 일부일 수도 있지만, 의사는 간이나 뼈 건강에 대한 우려가있는 경우 알칼리성 포스파타제 검사를 가장 자주 요청합니다.

일반적으로 알칼리성 포스파타제 검사를 준비하기 위해 특별히해야 할 일은 없습니다. 그러나 미시간 대학에 따르면, 의사가 첫 번째 검사의 이상으로 인해 반복 검사를 요청하는 경우 검사 전에 10 시간 동안 금식을 요청받을 수 있습니다. 특정 약물로 인해 검사 결과가 변경 될 수도 있으므로 약물 일정도 수정해야 할 수도 있습니다.

테스트의 의미

미시간 대학교 (University of Michigan)에 따르면, 일반적인 알칼리성 포스파타제는 리터당 25 내지 100 단위 또는 리터당 0.43 내지 1.70 마이크로 카탈에 해당한다. 그러나이 수치는 일반적인 범위에 불과하며 실험실에서 다른 기준을 사용할 수도 있습니다.

알칼리성 포스파타제 수치가 높으면 간이나 뼈에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 알칼리성 포스파타제의 상승과 관련된 일반적인 조건은 다음과 같습니다.

간염 (간 염증)
간경변 (간에서 상처)
담관 막힘
Paget의 뼈 질환 (뼈가 약하고 부서지기 쉬운 원인)
구루병
뼈 종양

효소의 상승은 단핵구증, 호 지킨 림프종, 심부전 또는 심각한 감염을 나타낼 수도 있습니다.

알칼리성 인산 분해 효소가 낮 으면 저인 산증이라고하는 매우 드문 유전 적 장애가있어 뼈와 치아의 광물 화를 방해 할 수 있습니다. 그러나 MedlinePlus에 따르면 저 알칼리성 포스파타제는 아연이 부족하거나 영양 실조로 고통 받고 있음을 의미 할 수 있습니다.

높은 알칼리성 인산 가수 분해 효소

고 알칼리성 인산 분해 효소에 대한 특별한식이 요법과 수준을 낮추는 데 도움이되는 음식 또는 음식 그룹이 없습니다. 고 알칼리성 포스파타제 치료는 처음에 상승을 일으키는 원인을 중심으로합니다. 즉, 높은 알칼리성 포스파타제를 유발하는 기본 조건 중 일부는식이 요법을 수정해야 할 수도 있습니다.

간은 혈액에서 폐기물과 독성 물질을 제거하는 것에서부터 단백질과 콜레스테롤을 만드는 것까지 많은 중요한 기능을 수행합니다. 간염이나 간경변증이있는 경우 이러한 기능이 손상 될 수 있으며 의사는 탄수화물이 풍부하고 단백질 함량이 조절 된 지방이 적은 특별한 식단을 따르라고 제안 할 수 있습니다. 소금 섭취를 최소화하고 일일 요법에 종합 비타민제를 첨가하는 것이 좋습니다.

간 질환을위한식이 요법은 건강과 간 건강을 유지하기 위해 다량 영양소의 적절한 균형이 필요하기 때문에 개별식이 요법 계획에 대해서는 의사 나 공인 영양사와 상담해야합니다.

국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 파 제트 병 치료를위한 특별한 식단은 없다. 그러나 칼슘과 비타민 D의 좋은 음식 소스를 포함하는 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 구루병에 대한 권장 사항과 같습니다.

칼슘의 음식 소스:

비타민 D의 음식 소스:

식이 요법에서 뼈 형성 영양소를 충분히 섭취 할 수없는 경우 보충제를 추가하는 것이 좋습니다.

저 알칼리성 인산 분해 효소

알칼리성 인산 가수 분해 효소에 대한 특정 식단이 없을 수 있지만, 알칼리성 인산 분해 효소가 낮고 식단에서 숫자의 역할에 대해 걱정해야합니다. 언급 한 바와 같이 혈액 결과에 알칼리성 인산 분해 효소가 낮은 것으로 나타나면 영양소가 부족한식이와 관련이있을 수 있습니다.

현재 영양 및 식품 과학 연구에서 저자에 따르면 아연 결핍뿐만 아니라 충분한 마그네슘을 섭취하지 않으면 알칼리성 포스파타제 수치에 영향을 줄 수 있습니다.

아연은 신체의 많은 효소 반응의 올바른 기능을 위해 필요합니다. 또한 면역 건강을 지원하고 단백질과 DNA를 만들고 상처를 치료하는 데 도움이됩니다.

아연의 좋은 음식 소스는 다음과 같습니다.