무수 칼슘 아스 파르 테이트는 L- 아스파르트 산에 기초한 유기 칼슘 화합물이며 칼슘 보충의 형태이다. 무수 아스파르트 산 칼슘이 다른 칼슘 보충제보다 92 % 높은 흡수율을 보인다는 증거가 있습니다. 그러나 칼슘을 너무 많이 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다.
신장 결석
몸에 칼슘이 너무 많으면 신장 결석으로 이어질 수 있습니다. 소변에 칼슘이 많은 고칼슘뇨증은 신장 결석 사례의 90 %와 관련이 있습니다. MayoClinic.com은 섭취하는 음식의 칼슘이 신장 결석에 기여하지 않지만 칼슘 보충제가 도움이 될 수 있다고 설명합니다. 식사와 함께 칼슘 아스파 테이트 무수물을 섭취하면 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
약물 상호 작용
무수 아스파르트 산 칼슘을 보충하면 처방전없이 구입할 수 있고 처방약 흡수를 방해 할 수 있습니다. 칼슘은 철의 흡수를 방해하고 테트라 사이클린의 효과를 저하시킵니다. 가능한 약 상호 작용에 대해 약사와 상담하거나 의사와 상담하십시오.
위 문제
위장 통증, 식욕 부진, 메스꺼움 및 구토는 모두 너무 많은 칼슘 아스파 테이트 무수물의 부작용 일 수 있습니다. 칼슘은 다른 형태의 보충제보다 무수 칼슘 아스파 테이트에서 생체 이용률이 높기 때문에 한 번에 500mg 이상 섭취하지 않는 것이 중요합니다.
변비
무수 칼슘 아스파 테이트는 결합 효과를 가질 수 있으며 또한 헛배 부름을 일으킬 수 있습니다. 칼슘 아스 파르 테이트 무수물 단독의 변비는 종종 경미하지만 다른 약물이나 보충제가 결합을 악화시킬 수 있습니다.
