혈압은 종종 의사를 방문 할 때 수행되는 첫 번째 검사 중 하나입니다. 이 생명 징후는 간단하면서도 즉각적인 건강 상태를 측정하고 장기적인 건강 위험을 나타내는 지표입니다. 혈압의 급격한 감소는 심각한 탈수, 심각한 감염 또는 심각한 혈액 손실의 징후 일 수 있으며 지속적으로 높은 혈압 또는 고혈압은 심장 및 혈관 질환, 뇌졸중 및 신장 질환의 위험을 증가시킵니다. 정상적인 혈압 측정을 달성하는 것이 건강에 좋은 목표이며, 이것이 질병의 가능성을 배제하지는 않지만 건강의 중요한 척도입니다.
혈압 기초
혈압은 심장이 몸 전체에 혈액을 펌핑 할 때 동맥 벽에 밀리는 혈액의 힘을 측정 한 것입니다. 혈압은 mm Hg 또는 수은 밀리미터로 표시되는 두 개의 숫자 집합으로보고됩니다. 혈압이 70 이상 110 또는 110/70 mm Hg로 표시되면 첫 번째 숫자는 수축기 혈압이고 두 번째 숫자는 이완기 혈압입니다. 수축기 압력은 심장이 박동 할 때 동맥에 가해지는 힘을 반영하고 이완기 수는 심장 박동 사이의 압력을 나타냅니다.
정상적인 혈압
미국 심장 협회 (American Heart Association)는 성인의 정상 혈압 범위를 120 미만의 수축기 혈압과 80 미만의 이완기 혈압 또는 120/80 mm Hg 미만의 판독 값으로 정의합니다. 혈압이 너무 낮아질 수 있습니다. 일반적으로 판독 값이 90/60 mm Hg 미만이거나 현기증, 실신, 칙칙한 피부, 얕은 호흡 또는 피로와 같은 증상이 동반되는 경우 문제가됩니다.
혈압 수치가 너무 높아져 심장병, 신부전, 발기 부전 및 뇌졸중과 같은 장기적인 건강 문제의 위험이 있습니다. 고혈압 수치는 80-89에서 120-130의 범위에 속하며, 고혈압은 140/90보다 높은 수치로 간주됩니다. 약물로 고혈압 치료시기 및 치료시 혈압 목표에 대한 권장 사항은 의사가 결정합니다. 치료 지침은 연령, 건강 상태 및 민족 배경에 따라 다를 수 있으며 고혈압 예방, 감지, 평가 및 치료에 관한 JNC (Joint National Committee)에서 정기적으로 업데이트합니다. 최근 지침은 "JAMA 2014 년 2 월호에 요약되어 있습니다."
혈압에 영향을 미치는 요인
혈압 수치는 여러 가지 이유로 바뀔 수 있습니다. 독서는 나이, 민족, 성별, 식습관 및 체력과 같은 요인에 의해 영향을받을 수 있습니다. 혈압은 일반적으로 수면 중 또는 휴식 중에 낮아지며 스트레스, 불안 또는 격렬한 운동으로 증가합니다. 단일 고혈압 판독은 일반적으로 거의 관심이 없지만, 지속적으로 높은 판독은 의학적 평가가 필요합니다.
경고
혈압 수치가 너무 높거나 낮 으면 단기 및 장기 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 의사가 권장하는 경우 홈 모니터링을 포함하여 정기적으로 판독 값을 확인하십시오. 혈압 수치가 정상 범위를 벗어나는 경우 약물 및 생활 습관 관리에 대한 의사의 치료 권장 사항을 따르고 치료 계획이 목표 범위 내에서 대부분의 수치를 얻지 못하면 의사에게 연락하십시오. 또한 혈압 수치가 180/110 이상이거나 흐릿한 시력이나 두통과 함께 고혈압이있는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
Kay Peck, MPH RD에 의해 검토 됨
