수퍼 그린은 색과 향이 매우 짙은 녹색입니다. 이것은 영양소 함량이 높기 때문에 신체를 건강하고 질병으로부터 보호하는 영양소입니다. 일반적으로 수퍼 그린은 케일, 과수원 및 브로콜리와 같이 짙은 색을 띠게되며 자연 상태 또는 보충 녹색 분말로 섭취 할 수 있습니다. 수퍼 그린의 장점은 식물 영양소가 풍부하고 섬유질의 좋은 공급원이며 소화 효소를 제공하며 조직을 치유하는 데 도움이된다는 것입니다.
식물 영양소가 높음
수퍼 그린 소비의 가장 큰 장점 중 하나는 식물 영양소가 높다는 것입니다. 식물 영양소는 인간의 생명을 유지하고 질병을 예방하는 데 필요한 식물의 영양소입니다. "Raw-Riffic Food의 101 Super-Charged Juices, Shake & Smoothies"책에서 Deborah C. Marsh에 따르면, 초 그린은 그들이 제공하는 비타민, 미네랄 및 항산화 제의 양으로 인해 치유력이 있습니다. 식물 영양소는 노화 방지에 도움이 될 수 있습니다.
섬유질의 좋은 공급원
"Greens Glorious Greens"책의 저자 Johnna Albi에 따르면 Supergreens는 또한 훌륭한 섬유 공급원입니다. 섬유소는 적절한 배변과 결장 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 식이 섬유가 충분하지 않으면 결장암 발병 가능성이 높아집니다. 섬유질은 다른 암과 당뇨병의 위험을 감소시킬 수 있는데, 이는 효과적인 방식으로 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되기 때문입니다.
소화 효소 제공
수퍼 그린의 또 다른 이점은 다른 음식, 특히 단백질의 소화를 돕는 소화 효소를 제공한다는 것입니다. 몸에 충분한 효소가 없으면 음식의 적절한 분해가 일어나지 않으며, 나이가 들어감에 따라 자연적으로 적은 효소가 생성됩니다. Dashama Gordon은 그녀의 저서 "Dashama 's 3 Stage Energy & Detox Diet Program"에서 녹색 형태로식이에 효소를 첨가하면 소화 효율을 높이고 전반적인 에너지를 더 많이 제공 할 것이라고 말합니다.
조직 치료
도널드 얀스 (Donald Yance)에 따르면“초벌 의학, 치료 및 암”이라는 책에서 수퍼 그린은 조직 치유에 도움을주는 것으로 나타났습니다. 수퍼 그린에서 발견되는 엽록소 추출물은 상처에서 새로운 피부 조직의 성장을 자극하는 것으로 보이며 다른 치료로 치료를 거부하는 상처에서 특히 활동적인 것으로 보입니다. 또한 프랑스 과학자들은 알팔파가 방사선 요법으로 인한 손상된 조직을 줄일 수 있다는 것을 발견했습니다.
