질병 통제 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면 의사들은 매년 약 280 만 건의 빈혈을 진단합니다. 다시 말해, 저 철분은 매우 일반적인 상태입니다. 증상은 피로와 빈혈에서 정신 장애에 이르기까지 다양합니다.
팁
치료를받지 않으면 철분 수치가 낮아 사망에이를 수 있습니다. 그러나 철분 결핍 빈혈은 의사가 진단하고식이 변화, 보충제 또는 정맥 철 요법으로 관리 할 수있는 흔한 상태입니다.
낮은 철분 수준의 위험
간에 저장된 철분의 양을 나타내는 위험한 페리틴 수치 또는 현재 철 수치가 생명을 위협 할 수도 있습니다. 철분은 세포, 피부, 모발 및 손톱의 건강을 유지하고 UCSF 건강을 지적하므로 신체에서 중요한 역할을합니다.
이 미네랄은 철분이 풍부한 단백질 인 헤모글로빈을 통해 혈액 속의 산소를 운반합니다. 헤모글로빈은 적혈구가 폐에서 산소를 몸의 나머지 부위로 가져 가고 이산화탄소를 폐로 가져와 숨을 내 쉰다. 신체의 철분의 약 6 %가 호흡, 에너지 대사 및 콜라겐 합성을 지원하는 단백질과 효소의 형성에 기여합니다.
2019 년 국가 생명 통계 보고서 (National Vital Statistics Report)에 따르면 2017 년 5, 382 명이 빈혈로 사망했다. 빈혈로 인한 사망의 대부분은 85 세 이상에서 발생했습니다. 수학을 할 때 철분 부족으로 인한 사망은 흔하지 않지만, 상태가 제대로 진단 및 치료되지 않으면 발생할 수 있습니다.
B12- 결핍 빈혈, 엽산-결핍 빈혈, 악성 빈혈 및 겸상 적혈구 빈혈을 포함한 여러 유형의 빈혈이 있습니다. 그러나 미국 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에 따르면 철 결핍 성 빈혈이 가장 일반적으로 진단되는 형태입니다.
철분 결핍 빈혈의 기초
미국 혈액 학회 (American Society of Hematology)에 따르면 철 결핍 성 빈혈은 남성의 경우 헤모글로빈 수치가 남성의 경우 13.5g / dL, 여성의 경우 12g / dL 미만으로 밝혀지면 진단됩니다. 몸에 적혈구가 충분하지 않거나 세포가 제대로 기능하지 않을 때 발생합니다. 그러나 진정한 근본 원인 (즉, 제대로 기능하지 않거나 적혈구가 충분히 공급되지 않는 이유)은 사람마다 다릅니다.
철분 결핍 빈혈은 여성에게만 영향을 미치지 않지만, 생식계로 인해 남성보다 증상이 발병 할 가능성이 높습니다. 여성 건강 국 (Office of Women 's Health)에 따르면 가임기 여성의 최대 5 %가 월경 중 심한 출혈로 인해이 상태가 발생합니다.
이 문제는 또한 태아 발달을 지원하기 위해 임신하지 않은 여성보다 거의 두 배의 철분이 필요한 6 명의 임산부 중 1 명에게 영향을 미칩니다. 임신 중 철분이 부족하면 조산 또는 저체중아의 위험이 높아진다고 여성 건강 국 (Office on Women 's Health)은 지적했다.
Mayo Clinic에 따르면 철분 결핍 빈혈의 원인은 여러 가지가 있습니다. 자주 혈액을 기증하는 사람들은 빈혈이 될 가능성이 높지만 철분이 풍부한 음식을 채워서 치료할 수 있습니다. 또한 소화성 궤양, hiatal 탈장, 결장 폴립 및 결장 직장암과 같은 다른 상태뿐만 아니라 아스피린을 포함한 처방전없이 구입할 수있는 약물을 과도하게 사용하여 위장 출혈을 유발할 수도 있습니다.
식이에 철분이 부족하거나 음식에서 철분을 흡수 할 수 없기 때문에이 장애가 발생할 수도 있습니다. 후자는 일반적으로 체강 질병과 같은 소화 또는자가 면역 상태 또는 소장의 일부가 수술 중에 제거 되었기 때문에 발생합니다. 채식을하는 사람들은 철분이 많은 육류 제품을 철분이 많은 채식 제품으로 대체하지 않기 때문에이 미네랄이 적을 위험이 있습니다.
저 철분 수준의 증상
경증 또는 경계선 빈혈은 부작용을 일으키지 않지만 철분 수준이 적당히 또는 심각하게 낮다는 첫 번째 징후는 설명 할 수없는 피로 또는 일상적인 작업을 완료 할 수 없을 정도로 심각하지 않은 에너지 부족입니다.
그러나 이는 여러 가지 질병을 나타낼 수있는 일반적인 증상입니다. 그러나 빈혈의 경우 거울을보고 피부가 비정상적으로 창백하다는 것을 알 수도 있습니다. 호흡 곤란과 운동 또는 신체 활동에 어려움을 겪을 수 있습니다.
일반적인 빈혈 증상으로는 두통, 입 또는 혀 염증, 부서지기 쉬운 손톱 및 탈모가 있습니다. 빈혈 환자는 종종 감기에 민감하고 피카 또는 얼음, 점토 및 기타 비 영양 제품에 대한 갈망을 유발합니다. 상태가 악화됨에 따라 가슴 통증, 빠른 심장 박동 및 현기증을 느낄 수 있습니다.
또한 BMC Psychiatry에 발표 된 2013 년 6 월 연구에 따르면 철분 결핍 빈혈이있는 어린이는 양극성 장애, 불안, 자폐증 및 ADHD를 포함한 정신 장애가 발생할 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.
심한 빈혈의 위험
다른 질환과 마찬가지로이 장애는 진행 될수록 생명을 위협하는 상태가됩니다. 심한 빈혈은 저산소 혈증 또는 혈액 내 산소 부족으로 이어질 수 있습니다. 산소 부족을 보상하기 위해 심장이 더 많은 혈액을 펌핑해야하는 경우, 심장이 확대되거나 실패 할 수 있습니다. 2018 년 5 월 혈관 건강 및 위험 관리 에 발표 된 리뷰에 따르면 심한 빈혈은 또한 심근 허혈의 발생을 증가 시키거나 심장으로의 혈류를 감소시킬 수 있습니다.
또한 2018 년 4 월 일본에서 60, 000 명 이상을 대상으로 실시한 임상 및 실험 신장학 에 발표 된 연구에 따르면 빈혈이 모든 원인으로 인한 사망의 독립적 인 위험 요인 인 것으로 나타났습니다. 이 연구는 빈혈과 만성 신장 질환 (CKD) 사이의 관계를 평가하기위한 것이었지만, 빈혈 환자는 CKD 상태에 관계없이 사망률이 더 높다는 것을 발견했습니다.
테스트를 통한 빈혈 진단
의사가 빈혈을 의심하면 완전한 혈구 수를 측정하여 적혈구의 단백질 인 헤모글로빈 또는 적혈구의 총 혈량 비율 인 헤마토크릿의 수준을 결정합니다. 그들이 낮 으면, 의사는 현재 철 수준을 결정하는 철 테스트 또는 저장된 철의 양을 측정하기위한 페리틴 테스트를 주문할 수 있습니다. 또한 체내 철분을 혈액에 저장하는 능력을 결정하기 위해 트랜스페린과 철분 결합 능력을 평가할 수도 있습니다.
미국 혈액 학회 (American Society of Hematology)에 따르면 철분 결핍이 심각한 경우 백혈구 검사가 다시 낮아지고 혈소판 수가 비정상적으로 다시 나타날 수 있습니다. 의사가 특히 명백한 원인없이 심한 빈혈을 의심하는 경우 대변이나 소변의 혈액 또는 위장관의 이상을 찾기위한 검사를 시행 할 수도 있습니다.
이 검사는 빈혈 남성과 폐경 후 여성에서 더 흔합니다. 남성 환자의 철분 수치가 낮아지는 원인이 명확하지 않기 때문입니다. 월경으로 인한 심각한 혈액 손실이있는 여성의 경우 의사는 골반 초음파 또는 자궁 생검을 권장 할 수 있습니다.
국경 빈혈을 되돌릴 수 있습니까?
철분 수치를 낮추는 가장 좋은 방법은 결핍이 얼마나 심한 지에 달려 있습니다. 경계선 빈혈은 철분이 많은 음식을 포함하도록식이 요법으로 치료할 수 있습니다. 최고의 선택은 콩류, 강화 곡물, 잎이 많은 채소 및 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기 및 생선과 같은 동물성 단백질을 포함합니다. 장기 고기는 특히 철분이 높습니다.
몸은 채식 소스보다 고기에서 철을 더 잘 흡수합니다. 따라서 동물성 단백질을 섭취하지 않으면 잡식성 물질과 같은 양을 흡수하기 위해 철분이 풍부한 채식 옵션의 소비를 늘려야합니다.
가벼운 빈혈은 처방전없이 구입할 수있는 철분 보충제로 치료할 수도 있습니다. 그러나이 제품들은 미국 혈액 학회 (American Society of Hematology)에 따르면 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 설사 또는 변비가 발생할 수도 있습니다. 이러한 부작용을 최소화하려면 약간의 음식으로 보충제를 섭취하십시오.
또한 의사는 보충제 형태로 또는 오렌지 주스, 딸기 및 토마토와 같은 음식에서 비타민 C를 섭취 할 것을 권장 할 수 있습니다. 가슴 앓이 증상을 완화시키는 제산제는 철분 흡수를 방해 할 수 있다고 US National Library of Medicine은 지적했다. 따라서, 제산제를 사용한 후 2 시간 전 또는 4 시간 후에 보충제를 섭취해야합니다.
심한 빈혈을 치료하는 방법
철분 수치가 현저하게 낮 으면 처방전 철분이 필요할 수 있습니다. 처방전 철분은 처방전없이 구입할 수있는 버전보다 훨씬 더 집중되어 있습니다. 미국 혈액 학회 (American Society of Hematology)에 따르면 철분이 부족한 사람들은 매일 철분 150 ~ 200 밀리그램, 또는 체중 킬로그램 당 2 ~ 5 밀리그램의 철이 필요하다고합니다. 장용 코팅 정제가 흡수되는 방식으로 인해 잘 작동하지 않는 적절한 철분에 대해 의사와 상담하십시오.
의사가 위장관에서 철분을 잘 흡수하지 못한다고 생각하거나 결핍이 만성적 인 혈액 손실로 인한 것이라면 정맥 철 (IV) 철을 권장 할 수 있습니다. 이것은 또한 철분을 잘 견디지 못하는 사람들을위한 옵션이기도합니다.
IV 철은 철 덱스 트란, 철 수 크로스 및 글루 콘 산철의 세 가지 준비로 제공됩니다. 전자는 한 번에 더 많은 철분을 줄 수 있지만 일부 사람들은 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 알레르기 반응의 증상에는 두드러기, 가려움증 및 관절 및 근육통이 있습니다. 후자의 두 가지 형태의 철분은 이러한 부작용을 유발할 가능성이 적지 만 더 빈번한 복용량을 요구하므로 의사에게 더 많이 여행해야합니다.
생명을 위협하는 철분 결핍의 경우 의사는 특히 출혈이 많은 환자에서 적혈구 수혈을 원할 수 있습니다. 이 치료법은 결핍을 해결하지는 않지만 부족한 적혈구를 대체하여 일시적인 완화를 제공합니다. 수혈이 완료되면 철분 수준이 낮은 원인을 확인하고 고치기 위해 추가 치료가 필요합니다.
