당신의 몸은 간과 신장에 L- 카르니틴이라는 아미노산을 만들어 지방을 에너지로 바꾸는 데 사용합니다. 일반적으로 신체는 필요한 모든 L- 카르니틴을 만들 수 있지만 일부 심장 또는 혈관 질환은 신체의 L- 카르니틴 수치를 낮출 수 있습니다. 당신의 몸은 L- 카르니틴을 충분히 만들지 못하거나 그것을 사용한 조직으로 운반 할 수 없습니다. L- 카르니틴 보충제를 복용하기 전에 건강 관리 전문가에게 문의하십시오.
L- 카르니틴 및 질병
L- 카르니틴은 신체의 유해한 입자를 자유 라디칼이라고하는 물질 인 항산화 제 역할을합니다. 정상적인 노화, 오염 물질 및 독소 노출로 인한 자유 라디칼은 신체 세포에 손상을 줄 수 있습니다. L- 카르니틴은 말초 혈관 질환 및 당뇨병 성 신경 병증뿐만 아니라 심부전 및 협심증 또는 흉통과 같은 다수의 심장 질환에 사용됩니다. 또한 신장 질환, 알츠하이머 질환 및 남성 발기 부전에도 사용될 수 있습니다.
L- 카르니틴에 대하여
L- 카르니틴은 붉은 육류, 유제품, 생선, 가금류, 밀, 아스파라거스, 아보카도 및 땅콩 버터를 포함한 여러 식품에서 발견됩니다. 보충 양식으로도 제공됩니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 권장 복용량은 보통 하루에 1 ~ 3 그램입니다. L- 카르니틴의 부작용은 보통 경미합니다. 하루에 5 그램을 초과하는 복용량은 설사를 유발할 수 있으며 때로는 식욕, 체취 또는 발진이 증가 할 수 있습니다.
L- 카르니틴과 고혈압
고혈압 또는 고혈압은 치료하지 않을 경우 심부전 또는 뇌졸중을 일으킬 수있는 잠재적으로 심각한 의학적 상태입니다. 고혈압 치료는 일반적으로식이 요법과 운동과 같은 생활 습관 변화를 포함하며 약물을 포함 할 수도 있습니다. 많은 약물이 고혈압 치료에 사용되고 다른 방식으로 작용합니다. 이뇨제는 신체의 체액량을 줄임으로써 혈압을 낮 춥니 다. 다른 약물은 혈관을 확장 시키거나 신체 화학을 변화시킵니다. L- 카르니틴은 또한 혈압을 감소시킬 수 있습니다.
연구
"생리 및 생화학 저널"의 2010 년 6 월호 연구에서 L- 카르니틴은 고혈압 쥐의 혈압을 현저히 감소시켰다. 아시아 저널 "Zhonghua Xin Xue Guan Bing Za Zhi"의 2010 년 2 월호에 발표 된 연구에 따르면 폐 고혈압 환자는 L- 카르니틴을 정맥으로 투여했을 때 혈압이 현저하게 감소하고 운동 내성이 향상되었다고합니다. 2009 년 9 월 "고혈압"호에 발표 된 연구에 따르면 심혈관 위험이 증가한 환자에서 하루 2 회 혈압이 낮아지면 1g의 L- 카르니틴이 발견되었습니다.
고려 사항 및 경고
L- 카르니틴은 부작용이 비교적 적지 만 혈압을 낮출 수 있습니다. 항 고혈압제를 복용하는 경우 L- 카르니틴을 추가하면 혈압이 너무 낮아질 수 있습니다. L- 카르니틴 복용을 시작하기 전에, 특히 이미 고혈압 약물을 복용하는 경우 의료 전문가에게 문의하십시오.
