녹내장은 눈의 압력이 시신경을 손상시켜 시력 상실을 유발할 수있는 만성 질환입니다. 녹내장 치료의 목표는 점안액 및 약물 또는 레이저 수술과 같은 수술 절차로 수행 할 수있는 안압을 낮추는 것입니다. 영양과 녹내장과의 관계에 대해서는 알려진 정보가 거의 없습니다. 연구가 진행 중이지만 건강 관리 서비스 제공자는 녹내장에 영향을 줄 수있는식이 변화에 대한 간단한 제안을합니다.
트랜스 지방산이 함유 된 식품
트랜스 지방산은 더 높은 콜레스테롤 수치와 관련이있는 것으로 밝혀졌습니다. Kim Reed 박사에 따르면 트랜스 지방은 신체 전체의 혈관을 손상시킬 수 있으며 녹내장의 시신경 손상에 혈관 손상이 작용할 수 있다고한다. 쿠키, 케이크, 감자 튀김 및 도넛과 같은 가공 식품을 피하면 트랜스 지방산 섭취를 줄일 수 있습니다. 이러한 유형의 음식을 제거하면 눈 건강을 포함한 전반적인 건강 상태가 개선 될 수 있습니다.
음식 알레르기 항원
PathMed.com에서 Eric Braverman 박사가 지적한 것처럼 알레르기가있는 사람들은 녹내장에 걸릴 위험이 더 높을 수 있습니다. 현재 음식 알레르기와 녹내장의 관계는 알려져 있지 않습니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 알레르기의 원인이되는 전형적인 음식에는 콩, 유제품, 밀 및 옥수수가 포함됩니다. 식단에서 알레르기 반응을 일으킬 수있는 음식을 제거하기 위해 의사와상의해야합니다.
포화 지방이 많은 음식
녹내장에 걸렸을 때 피해야 할 또 다른 음식은 포화 지방이 많은 것입니다. 포화 지방은 많은 영양가를 제공하지 않으며 녹내장 환자의 식단에서 제한되어야합니다. 식단에서 포화 지방의 양을 줄이는 또 다른 이유는 체중 증가와의 관련성입니다. 연구는 "녹내장 저널"에서 루이스 R. 파스 쿠 알레, MD 및 강재희가 지적한 바와 같이, 체질량 지수 (BMI)가 높을수록 녹내장의 위험이 증가하고 안구 내 안압이 높아질 수 있다고 제안했다. 피해야 할 음식에는 쇠고기 및 기타 붉은 육류와 같은 지방이 많은 육류가 포함됩니다. 조리 중에 라드 및 단축 사용을 피해야합니다.
커피와 알코올
Pasquale와 Kang에 따르면 다량의 커피가 안구 내 안압을 높이는 것으로 눈에 손상을 줄 수있는 것으로 나타났습니다. 카페인이 첨가 된 커피를 마시는 것은 "약물 치료제 (Annal of Pharmacotherapeutics)"의 Avisar와 동료의 연구에서 언급 한 바와 같이 통계적으로 유의 한 안압 상승을 유발할 수 있습니다. 음주는 공식적으로 안압 상승과 관련이 없지만 많은 건강 관리 제공 업체는 알코올 음료의 섭취를 금하거나 수정하는 것을 제안 할 수 있습니다.
고려 사항
대부분의 안과 전문의는 녹내장에 걸린 경우 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹어야한다는 데 동의합니다. 트랜스 지방이나 포화 지방과 같은 건강에 해로운 지방의 섭취를 제한하는 것은 건강한 식단의 중요한 부분입니다. 알레르기가있는 음식을 제거하고 카페인 커피 섭취를 제한하는 것도 녹내장에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 녹내장 관리에서 항산화 제 및 기타 유형의 보충제의 역할을 평가하기위한 추가 연구가 진행 중입니다. 안과 의사와식이 문제를 논의하십시오.
