아플 때 만나는 모든 사람은 기침과 인후통에 어떤 음식을 먹어야하는지에 대한 의견을 가지고 있습니다. 그렇습니다. 일부 음식은 기침과 인후통에 도움이 될 수 있지만 그 중에서도 매운 음식입니까? 부비동 감염을 위해 매운 음식을 먹는 것에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.
팁
더 많은 자극을 유발하지 않는 한, 부비동을 제거하는 데 도움이되는 매운 음식을 먹을 수 있습니다. 적절한 치료에 대해서는 의사와 상담하십시오.
부비동 감염 매운 음식
하버드 의대는 부비동이 얼굴 주위 뼈에있는 구멍이라고 설명합니다. 이 구멍에는 얇은 막이 쳐져 있으며 숨을 쉬는 공기에서 박테리아와 다른 입자를 걸러내는 두껍고 노란 액체 인 점액을 생성합니다.
이 점액은 일반적으로 모발 세포에 의해 스윕되어 비강으로 배출됩니다. 그러나이 배수 시스템은 때때로 알레르기로 인한 염증이나 감기, 기침 또는 인후염과 같은 감염으로 인해 부어 오거나 막힐 수 있습니다.
막힘으로 인해 부비동이 점액을 생성하는 것을 막을 수 없으므로 여분의 액체가 부비동 공동을 채우기 시작합니다. 하버드 의대는 부비동을 막 으면 두통, 안압 또는 통증, 코 막힘과 같은 증상을 유발할 수 있다고 지적합니다.
그렇다면 매운 음식과 부비동 감염의 관련성은 무엇입니까? UCLA Health는 매운 음식을 섭취하면 부비동을 깨끗하게하는 데 도움이 될 수 있다고 설명합니다. 칠리 페퍼의 매운 활성 성분 인 캡사이신은 점액을 얇게하고 부비동을 자극하여 공기 순환과 배액을 개선 할 수 있기 때문입니다.
실제로, Molecules 저널에 발표 된 2016 년 7 월 연구에 따르면 캡사이신은 과학계에서 인기있는 주제입니다.기도를 깨끗하게하는 것 외에도 당뇨병, 비만, 심장 문제와 같은 다른 상태의 치료에도 도움이 될 수 있기 때문에 과학계에서는 뜨거운 주제입니다, 암 및 위 및 비뇨기과 질환. BMJ에 발표 된 2015 년 8 월 연구는 또한 매운 음식을 통한 캡사이신의 소비를 사망 위험을 낮추는 것과 연관시켰다.
캡사이신은 피망, 할라 페뇨 고추, 카이엔 고추 및 고추 가족에 속하는 다른 고추와 같은 칠리 페퍼에서 발견되지만 UCLA Health는 부비동을 제거하는 다른 매운 음식도 지적합니다.
양파를 다진 적이 있다면, 울게하는 능력을 경험 한 것입니다. 양파에는 또한 케르세틴으로 알려진 화합물이 포함되어 있는데, 이는 항히스타민 제처럼 작용하여 염증과 혼잡을 줄입니다. 마늘에는 알리신, 아조 엔 및 S- 알리 시스테인이 함유되어 있는데, 이는 염증을 줄이고 점액을 얇게하는 데 도움이되는 화합물입니다.
생강은 또한 부비동에 도움이되는 항염증제 특성을 가지고 있지만 UCLA 건강에 따르면 음식을 섭취하는 것이 안전하지만 생강 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 마늘도 마찬가지입니다.
매운 음식의 부작용
매운 음식을 먹으면 상태가 악화 될 수 있다는 점에 유의해야합니다. 미국 국립 의학 도서관은 매운 음식이 재채기를 유발할 수 있다고 말합니다. Cedars-Sinai는 매운 음식이 비 알레르기 성 부비동염 발병의 원인이 될 수 있다고 말하고 Mayo Clinic은 매운 음식을 비 알레르기 성 비염의 원인으로 발목, 혼잡 및 콧물이 특징 인 건초열과 유사한 상태라고 말합니다.
감기, 독감, 인후통 또는 알레르기가있는 동안 매운 음식을 먹는 것은 부작용이없는 한 괜찮습니다. 그러나 매운 음식으로 인해 상태가 악화되는 것을 발견 한 경우, 이를 피하고 의사와 상담해야합니다.
의사는 기침, 인후염, 감기, 독감 및 알레르기에 적합한 음식뿐만 아니라 귀하의 상태에 맞는 올바른 치료 과정에 대해 조언 할 수 있습니다. 당신은 또한 당신이 복용하는 자연 또는 다른 보충제에 대해 의사에게 알려야합니다.
