슬림 벨트 용 광고는 늦은 밤 텔레비전에 종종 게재되며, 노력을 거의 또는 전혀하지 않으면 서 체중 감량 방법을 광고합니다. 일반적으로 벨트 제조업체는 벨트가 체중을 줄이고 얇게 보이기 위해 땀을 흘릴 수 있다고 주장합니다. 불행하게도, 전자 소매 협회는 2006 년 소비자들에게 Velform Sauna Belt를 포함한 벨트가 노력 없이는 체중 감량에 도움이되지 않는다고 경고했습니다. 식이 요법과 운동은 체중의 장기적인 차이를보기 위해 사용되어야합니다. 얇은 벨트는 쓸모가 없습니다. 더 나은 운동을 얻는 데 여전히 도움이 될 수 있습니다.
자세
날씬한 벨트를 착용 한 채 책상에 앉든 무게를 들든 자세를 개선하는 데 도움이됩니다. 얇은 벨트는 일반적으로 네오프렌 또는 부드럽고 신축성이 있지만 단단한 재질로 만들어집니다. 날씬한 벨트를 매일 착용하면 똑바로 앉는 데 도움이되어 허리 통증을 줄일 수 있습니다. 더 얇은 벨트를 착용하면 운동 중에 리프팅 자세를 개선 할 수 있으므로 부적절하고 부주의 한 리프팅 기술로 인한 부상을 줄일 수 있습니다.
통증과 고통
임시 슬리밍
더 얇은 벨트는 쉽게 체중을 줄이는 데 도움이되지 않지만 옷을 더 잘 보이도록 도와 줄 수 있습니다. 코어가 원하는 것보다 느슨하고 셔츠를 통해 보일 경우, 더 얇은 벨트가 몸을 잡고 부드럽고 매끈한 외관을 제공합니다. 허리 둘레에 슬리밍 벨트를 감쌀 때 코르셋처럼 행동하면 셔츠가 더 평평하게 놓여지고 벨트를 착용하는 동안 허리가 더 매끈하게 보일 수 있습니다.
플라시보 효과
슬리밍 벨트가 실제로 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 공식적인 정보는 거의 없지만, 착용시 위약 효과를 유발할 수 있습니다. 중간에 꽉 조이는 벨트를 착용하면 퇴근 후 코어를 유지하고 체육관으로 향하는 것을 기억할 수 있습니다. 그곳에서 운동을하고 심을 조여서 허리의 크기와 모양의 차이를 확인할 수 있습니다. 슬리밍 벨트를 구입할 때는 체중 감량 도구가 아닌 운동과 체중 감량을 상기시키는 방법으로 생각하십시오.
