Kraft Foods의 한 부서 인 Philadelphia Cream Cheese는 레시피에 사용하거나 베이글 또는 영어 머핀을 토핑하기위한 크림 치즈 제품 라인을 판매합니다. 필라델피아의 크림 치즈 종류에는 오리지널, 뉴 파텔 및 무 지방 크림 치즈가 포함됩니다.
서빙 사이즈
필라델피아 크림 치즈의 서빙 크기는 1 온스입니다. 각 8 온스 크림 치즈 벽돌에는 8 인분이 들어 있습니다. 크림 치즈가 일일 식단에 어떤 영향을 미치는지 평가할 때이 서빙 크기를 기준으로 사용해야합니다. 각 서빙에서 1 온스 이상을 섭취하는 경우 일일 섭취량에 해당 요인을 고려해야합니다.
오리지널 크림 치즈
1 온스 Philadelphia Original Cream Cheese의 칼로리는 100 칼로리입니다. 영양 표시에 따르면 그 칼로리 중 80은 지방에서 나옵니다. 하루에 2, 000 칼로리를 섭취하면 원래 크림 치즈를 섭취하는 것이 총 일일 칼로리 섭취량의 5 %에 해당합니다.
뇌 샤텔 치즈
필라델피아의 Neufchatel 크림 치즈는 원래보다 지방의 1/3이 적습니다. 영양 성분 표에 따르면 Neufchatel 치즈의 각 서빙에는 70 칼로리가 있으며 그 중 60 칼로리는 지방입니다. 하루에 2, 000 칼로리를 먹으면 크림 치즈를 섭취하는 것이 총 일일 칼로리 섭취량의 3.5 %에 해당합니다.
무 지방 크림 치즈
필라델피아 크림 치즈 라인에는 무 지방 크림 치즈도 포함되어 있습니다. 이것의 1 인분에는 30 칼로리가 포함되며 지방은 없습니다. 2, 000 칼로리 다이어트를하면 1 온스 분량은 일일 칼로리 섭취량의 1.5 %에 해당합니다.
