찾아야 할 것
아치 지지대가 필요한 사람에게 가장 적합한 운동화는 모든 운동화처럼 편안하고 올바르게 착용하는 운동화입니다. 따라서 시도하는 운동화는 안정성을 제공하고 중창에서 유연하며 길이에 맞는지 확인하십시오 두 발의 너비. 아치 지지대에 관해서는 높은 아치형, 낮은 아치형 아치이든 상관없이 아치 유형에 맞는 지지대를 제공하도록 설계된 운동화를 찾으십시오.
일반적인 함정
"운동화"또는 "에어로빅 신발"이라고 표시된 신발을 구입하여 아치에 필요한 지원을 제공 할 것이라는 확신을 가지지 마십시오. 이 신발은 충격이 심한 운동 중에 발을 쿠션하도록 설계되었으며, 발에 구르는 발 뒤꿈치에서 발끝까지의 움직임을 수용 할 수 있도록 발의 볼에서 더 유연한 운동화의 디자인과 다릅니다. 단계.
구입처
미국 소아과 스포츠 의학 아카데미 (Academy of Podiatric Sports Medicine)는 전문화 된 전문점에서 신발을 구매할 것을 권장하므로 아치 지원으로 완벽한 운동화를 찾을 때 지식이 풍부한 운동복 전문가와 협력 할 수 있습니다. 발에 가장 적합한 브랜드와 사이즈의 신발을 알고 나면 언제라도 다른 신발을 구입할 수 있습니다.
비용
the-fitness-walking-guide.com에 명시된 바와 같이 모든 아치 유형에 적합한 운동화는 $ 100 미만으로 쉽게 찾을 수 있습니다. 100 달러 미만으로 갈수록 품질이 떨어질 수 있으므로 품질이 우수한 브랜드를 고수하고 예산 내에서 얻을 수있는 최고의 품질을 기준으로 구매 결정을 내립니다.
쇼핑 비교
운동화를 시음 할 때는 Asics, Brooks, New Balance 및 Saucony를 확인하십시오. the fitness-walking-guide.com에 설명 된 바와 같이, 이 브랜드들은 모두 여성과 남성 모두를위한 양질의 운동화를 평가하며 모든 유형의 아치에 대한 옵션을 제공합니다. 물론 자신에게 가장 적합한 다른 신발 브랜드를 찾으면 그 신발과 함께 가십시오.
내부자 팁
대중적인 신념과는 달리 불편한 신발은 시간이 지나도 편안해지지 않을 것입니다. 그러나 상점에서 입는 편안한 신발이 걷는 동안 편안하지 않다는 것을 발견 할 수 있으므로 만일을 대비하여 상점의 교환 정책에 대해 문의하십시오. 상점에 가기 전에 어떤 아치 유형을 가지고 있는지 확인하여 최고의 아치 지원을 받으십시오. 한 가지 비법은 발을 적신 다음 골판지 또는 종이 비닐 봉지에 밟는 것입니다. 발의 대부분을 볼 수 있다면 아치는 낮습니다. 종이에 발이 많이 보이지 않으면 아치가 높습니다. 좀 더 확실하게 말하면, 판매원이 어떤 유형의 아치를 가지고 있는지 확인할 수 있도록 잘 착용 된 워킹 슈즈를 매장으로 가져 가십시오.
