미국에서 비만 율이 상승함에 따라식이 요법과 체중 감량 보조제의 이용 가능성도 증가합니다. 이러한 보충제없이 지방을 태우고 체중을 감량 할 수 있지만, 다이어트 약은식이 변화 또는 운동만으로 비교할 때 여러 가지 잠재적 인 이점을 제공합니다. 다이어트 약에는 자극제 및 기타 성분이 포함되어 있기 때문에 대사 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다이어트 약의 성분을주의 깊게 검토하여 혜택이 부작용보다 큰지 확인하고 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
식욕 억제
섬유질과 단백질이 함유 된 음식을 섭취하면 몸이 가득 차도록 유지하는 데 도움이 될 수 있지만 이러한 음식에는 칼로리가 포함되어 있으며 체중 감량에는 칼로리 제한이 필요합니다. 그러나 다이어트 약은 열량 섭취없이 식욕을 억제하는 식욕 억제 성분을 제공 할 수 있습니다. 카페인과 같은 자극제는 식욕을 감소시킬 수 있으며 연구에 따르면 남아프리카 허브 추출물 Hoodia는 식욕 억제 특성을 가질 수 있습니다. Phytochemistry 저널 2007 년 10 월호에 발표 된 FR van Heerden 등의 연구에 따르면, hoodia 함유 화합물은 식욕 억제 효과를 나타내는 음식 섭취량의 작은 감소를 유발한다는 사실을 발견했습니다.
이뇨 효과
다이어트 약은 지방을 태워 체중을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 몸에 들고있는 물의 양을 줄여 체중을 줄일 수 있습니다. 몸에서 물을 씻어내는 화합물을 이뇨제라고합니다. 대한 대안 및 보완 의학 저널의 2009 년 8 월호에 발표 된 "하루 동안 Taraxacum Officinale Folium 추출물의 인간 대상체에서의 이뇨 효과"연구에 따르면, Taraxacum officinale로도 알려진 민들레 추출물은 배뇨 증가로 인한 체중 감소. 그러나 수분을 마신 후에는 체중이 쉽게 회복됩니다.
지방 생성 감소
많은 보충제가 지방 연소 효과를 촉진하는 데 집중하고 있지만 지방 생성이라고하는 새로운 지방의 발달을 예방하는 것도 중요합니다. 많은 보충제가이 효과가 있다고 주장하지만 과학적 후원을 얻은 성분은 거의 없습니다. 그러나, 지방 생성의 가능성을 감소시키는 것으로 보이는 하나의 성분은 베타인이다. 베타인은 2010 년 9 월 저널 Molecular Biology Reports에 발표 된 "지방 생성 단백질 발현에 대한식이 베타 인 보충 효과와 브로일러의 지단백질 리파제 유전자의 CpG 메틸화 효과"연구에 따르면, 지방 생성을 촉진하는 유전자의 활성을 감소시킬 수 있습니다.
휴식 에너지 소비 증가
많은 보충제가 운동 중에 더 많은 칼로리를 태우는 데 도움이되는 증가 된 에너지 수준을 장려 할 수 있지만 휴식 에너지 소비를 늘리고 싶을 수도 있습니다. 이것은 운동하기보다는 휴식을 취하는 동안 더 많은 칼로리를 태울 것이라는 의미입니다. Y. Li 등이 수행하고 국제 비만 저널 2010 년 6 월호에 게재 된 연구에서 "비만 중국 여성의 지방, 에너지 소비 및 지질 프로파일에 대한 종합 비타민 및 미네랄 보충제의 효과"연구에 기록 된 것처럼 종합 비타민과 미네랄 보충제는 에너지 소비 증가를 촉진하기에 충분할 수 있습니다.
