9 분 마일을 달리는 칼로리

차례:

Anonim

9 분 마일은 약 6.7mph로 움직입니다. 이 속도에서는 27 분 54 초, 5 시간 반, 1 시간 57 분에 몇 초 만에 하프 마라톤을 커버합니다. 또한 크기에 따라 분당 11 칼로리 이상을 태울 것입니다.

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신용: Maridav / iStock / Getty Images를 실행하는 동안 시계를 확인하는 남자

크기 문제

125 파운드의 사람이 약 9 분 동안 30 분 동안 약 330 칼로리를 태 웁니다. 몸무게가 155이라면 같은 시간에 약 405 칼로리를 태울 것입니다. 185 파운드에서 488 칼로리를습니다. 몸무게가 더 많으면 칼로리 화상이 높아지고 몸무게가 작 으면 화상이 크지 않습니다. 더 큰 엔진을 가동하려면 더 많은 에너지가 필요합니다. 따라서 무게가 클수록 더 많은 에너지를 사용합니다.

9 분 마일을 달리는 칼로리