소화 개선
약한 가벼운 압력으로 아침이나 저녁에 시계 방향의 원형 스트로크를 사용하여 위를 마사지하면서 침대에 누워서 혈류를 자극하고 소화를 개선하십시오. 마사지를 시작하기 전에 방광을 비워야합니다. 위장을 마사지하면 소화 시스템을 자극 할뿐만 아니라 대장을 통해 시스템을 통해 폐기물을 이동시켜 변비 문제를 완화 할 수 있습니다.
스트레스 관련 문제 완화
불안과 스트레스는 종종 위장에 "매듭"이 있다는 느낌을 유발할 수 있습니다. 그 불안감과 함께 여러 번 가스와 통증을 동반 한 복통을 경험할 수 있습니다. 위 마사지의 진정 효과는 이러한 고통스런 증상을 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 이완 상태에 들어가도록함으로써 전반적인 스트레스 느낌을 줄이는 데 도움이됩니다.
내부 장기 자극
복부 마사지는 또한 담낭과 간을 포함한 내부 장기를 자극합니다. 혈액 및 산소 흐름이 증가하면 장기 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 담낭과 간의 경우 기능이 개선되면 폐기물을보다 효율적으로 방출 및 제거 할 수 있습니다. 개선 된 혈액 순환은 전체 복강의 혈관에 유익합니다.
추가 혜택
복부 통증 문제를 완화하는 것 외에도 위 마사지는 약하고 편안한 복근을 강화시킬 수 있습니다. 부드러운 원 운동으로 압력을 가하면 근육 경련이 심해져 내부 열을 촉진하고 유착 또는 흉터 조직을 파괴 할 수 있습니다.
