치료 식은 만성 질환의 치료 방식으로 권장되는 의학적으로 처방 된 식사 계획입니다. 일반적으로 특정 유형의 음식을 제거 또는 제한하고, 특정 유형의 음식을 더 많이 섭취하거나, 음식의 일관성을 변경하거나, 식사 패턴을 변경해야합니다.
치료 라이프 스타일 변화
Therapeutic Lifestyle Changes 다이어트는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장병의 위험을 줄이기 위해 의사가 처방 한 치료법입니다. 또한 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 관상 동맥 질환 및 당뇨병 치료에도 사용됩니다. 그것은 국립 심장, 폐 및 혈액 협회의 국립 콜레스테롤 교육 프로그램의 전문가에 의해 설계되었습니다. 식이 요법은 포화 지방 섭취량을 총 일일 칼로리의 7 % 미만으로 제한하고 콜레스테롤 섭취량을 하루에 200mg 미만으로 제한해야합니다. 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 하루에 10 ~ 25g의 수용성 섬유와 2g의 식물성 스테롤과 스타 놀을 섭취하도록 권장합니다. TLC식이의 칼로리도 체중 관리에 도움이되도록 조절됩니다.
당뇨병 다이어트
당뇨병식이는 당뇨병 치료를위한 치료식이입니다. 식사 계획의 기본 원리는 당뇨병을 가진 사람들이 충분한 인슐린을 만들지 못하거나 자신이 만든 인슐린을 제대로 사용할 수 없기 때문에 자신이 섭취하는 음식으로 몸에서 생산 한 설탕을 관리하는 데 어려움을 겪고 있다는 것입니다. 당뇨병 식단은 질병의 관리를 돕기 위해 섭취하는 음식의 양, 특히 혈당에 크게 영향을 미치는 음식의 양을 조절하는 것을 목표로합니다. 다이어트는 지나치게 제한적이지는 않지만 영양 섭취를 극대화하기 위해 각 식품군에서 현명한 식품을 선택하도록 권장합니다. 다이어트는 또한 혈당 관리를 향상시키기 때문에 건강한 체중을 촉진하는 것을 목표로합니다.
대시 다이어트
고혈압을 멈추는식이 접근법 (DASH 다이어트라고도 함)은 고혈압 치료에 사용되는 치료 식입니다. 식이 요법은 혈압을 낮추는 데 도움이되는 다량의 칼륨, 마그네슘, 칼슘 및 섬유질을 함유 한 음식을 섭취하도록 권장합니다. 또한 혈압이 높은 경우 나트륨 섭취량을 하루에 1, 500mg으로 제한하는 것이 좋습니다. DASH 다이어트는 전반적인 건강한 다이어트로 간주되며 체중 감량과 당뇨병 발병을 예방하려는 사람들에게도 도움이되는 것으로 나타났습니다. 다이어트에는 단백질, 저지방 유제품, 견과류, 씨앗 및 콩류와 같은 지방이 많은 과일, 채소 및 곡물이 포함됩니다.
