국제 보디 빌딩 연맹은 1946 년 Joe와 Ben Weider가 남성 보디 빌딩 경쟁으로 설립했습니다. 그것은 남자를위한 스포츠로 시작했을지 모르지만, 여성은 1980 년 올림피아 양과의 경쟁에서 IFBB에서 프로 수준으로 경쟁하기 시작했습니다. 그 이후로 여성을위한 3 개의 다른 카테고리가 추가되어 IFBB 또는 아마추어 단체 인 National Physique Committee에서 경쟁 할 수있게되었습니다. 여성들은 이제 보디 빌딩, 피트니스, 피겨 또는 비키니 대회에서 경쟁 할 수 있습니다.
전통 보디 빌딩
여성 보디 빌더는 남성 보디 빌더와 같이 근육량을 늘리고 체지방을 줄여 근본 근육을 드러냅니다. 보디 빌딩 대회에서 여성들은 근육 정의와 균형을 보여주는 필수 포즈를 수행하기 위해 그룹으로 무대에가는 비교 라운드를가집니다. 각 여성이 음악으로 설정된 포즈를 취하는 라운드도 있습니다. 이 라운드에서 각 경쟁자는 그녀의 체격과 개성을 과시 할 수 있습니다.
피트니스 경쟁
피트니스 경쟁은 운동 모습에 중점을 둡니다. 보디 빌딩과 달리 경쟁사는 체지방을 줄이지 않고 근육량을 많이 추가하지 않습니다. 여자는 발 뒤꿈치와 2 피스 수영복 비교에서 경쟁하지만 보디 빌딩과 같은 포즈는 없습니다. 피트니스 경기에서 판사는 각기 다른 각도에서 각 여성의 모습을 봅니다. 또한 각 선수가 힘, 유연성 및 체조 훈련을 포함하여 자신의 개성과 체력을 과시 할 수있는 음악 라운드 세트가 있습니다.
그림 경쟁
피겨 경쟁에서 판사는 체력 경쟁자와 같은 체격을 찾고 있지만 체력은 없습니다. 선수들은 투피스 수영복과 발 뒤꿈치에서 경쟁하며 다른 선수들과의 모든 각도에서 판단됩니다. 목표는 넓은 어깨와 슬림 한 엉덩이와 허벅지가있는 운동 모습입니다.
비키니
비키니 부문은 NPC 및 IFBB에 포함 된 최신 범주입니다. 이 카테고리에서 여성은 여전히 가벼운 상태이지만 보디 빌더, 피트니스 및 피겨 경쟁자에 대해 동일한 근육 정의를 나타내지 않습니다. 더 부드러운 표정입니다. 선수들은 투피스 수영복과 하이힐로 판단됩니다. 심사 위원은 균형, 자세 및 신체적 외관을 기준으로 경쟁사를 비교합니다. 각 선수는 앞면과 뒷면에서 판단되지만 측면에서는 판단되지 않습니다.
