위 경련은 과식으로 인해 종종 발생하지만 특정 음식을 섭취하면 같은 효과가 있습니다. 브로콜리와 같이 소화하기 어려운 음식은 종종 장의 가스량을 증가시키기 때문에 범인입니다. 드물게 경련이 음식 알레르기로 인한 것이지만 가려움증과 같은 다른 알레르기 관련 증상과 함께 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 대부분의 위경련은 결국 저절로 사라지지만 통증이 오랫동안 지속되거나 알레르기 반응이 의심되면 의사에게 연락하십시오.
가스 경련
일반적으로 가스는 일반적으로 내장에 축적되는데, 이는 너무 많은 공기를 섭취하거나 대장에서 음식이 분해되어 발생합니다. 통증 또는 경련은 가스가 장 벽에 가하는 압력으로 인해 발생하며, 이는 항문을 통해 가스를 트림하거나 통과시키는 경우가 종종 있습니다. 복부 부위의 팽만감 또한 가스의 일반적인 증상입니다. 많은 사람들이 증상을 위경련으로 묘사하지만 개인은 대개 대장에서 통증을 경험하며 이는 실제 근육 경련이 아닙니다.
브로콜리 문제
브로콜리는 복잡한 설탕 인 라피노스를 함유 한 여러 식품 중 하나입니다. 인간은 소장에 설탕을 분해 할 적절한 효소 (알파-갈 락토시다 제)가 없기 때문에 대장으로 보내져 박테리아가 분해합니다. 이 과정에서 가스가 많이 발생하여 경련이 발생할 수 있습니다. 라피노스가 함유 된 다른 음식에는 콩, 브뤼셀 콩나물, 아스파라거스 및 통 곡물이 포함되는데, 이 음식은 모두 내장에서 가스의 일반적인 원인입니다. 다른 야채에는 미량의 라 피노 오스가 들어 있습니다. 비록 인간에게 라 피노 오스를 분해 할 적절한 효소가 없더라도 모든 사람이 그것을 섭취함으로써 동일한 증상을 경험하는 것은 아닙니다.
다른 원인들
제대로 세척, 조리 또는 보관하지 않은 생 브로콜리는 살모넬라 균과 같은 해로운 박테리아로 오염 될 수 있습니다. 이로 인해 식중독으로 이어질 수 있으며 이로 인해 경련, 팽만감, 가스, 열, 설사 또는 구토가 발생할 수 있습니다. 경증 케이스는 심한 경련 만 유발할 수 있습니다. 덜 일반적으로, 경련은 음식 알레르기 또는 근본적인 소화 장애와 같은 다른 문제의 증상입니다. 음식 알레르기는 종종 입이나 입술의 따끔 거림, 가려움증, 재채기, 두드러기 또는 메스꺼움과 같은 추가 증상을 유발합니다. 더 심한 증상으로는 인후 폐쇄, 흉통 및 실신이 있습니다. 과민성 대장 증후군과 같은 특정 소화 장애는 증상으로 경련을 포함 할 수 있습니다.
가능한 해결책
브로콜리와 라피노스가 함유 된 다른 음식을 피함으로써 브로콜리 소화가 어려울 때만 발생하는 위경련에 대항하거나 브로콜리를 먹기 전에 알파-갈 락토시다 제 보충제를 섭취 할 수 있습니다. 브로콜리에 알레르기가 있다고 의심되면 의사에게 연락하여 검사하십시오. 다른 음식에도 알레르기가 있음을 알 수 있습니다. 경련이 심하거나 몇 시간 동안 지속되면 식중독이나 심한 알레르기 반응 일 수 있습니다. 이 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 메스꺼움, 설사 또는 변비와 같은 다른 증상과 함께 위경련이 발생하고 이러한 증상이 하루 종일 또는 밤에 발생하면 근본적인 소화 장애가있을 수 있습니다. 귀하의 증상에 대해 자격을 갖춘 의료 전문가에게 문의하십시오.
