애플 사이다 식초는 많은 양의 물을 섭취하지 않고 고도로 산성이며 다량으로 마시기가 어렵 기 때문에 나트륨 함량을 방해하는 합병증을 유발할 수 있습니다. 체중 감량을 위해 사과 사이다 식초를 마시는 장려 다이어트는 거의 입증되지 않았으며 나트륨 결핍과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 이러한 합병증과 복용중인 약물과의 상호 작용을 피하기 위해 사과 사이다 식초를 마셔야하는식이 요법을 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.
균형
나트륨은 칼륨, 마그네슘, 염화물 및 칼슘과 같은 다른 전해질과 함께 작동하는 전해질입니다. 한 전해질의 균형이 맞지 않으면 시스템의 다른 염도 영향을받습니다. Mayo Clinic 웹 사이트에 따르면 사과 사이다 식초는 칼륨 수치를 낮출 수있는 인슐린 및 이뇨제와 같은 특정 약물과 부정적으로 상호 작용합니다. 칼륨과 나트륨은 적절한 심장 기능, 근육 수축 및 소화를 위해 몸에 밀접하게 연결되어 있습니다.
원인
저칼륨 혈증 또는 나트륨 결핍은 세포 주변의 물이 조절되지 않을 때 발생합니다. 과량의 물을 마시면서 칼륨 수치를 방해하는 사과 식초를 계속 사용하면 나트륨 결핍이 발생할 수 있습니다. 전해질은 신장을 통해 처리되므로 신장 기능 부전이 종종 전해질 수치를 떨어 뜨립니다. 물이나 다른 수분을 너무 많이 마실 경우 저 나트륨 혈증이 발생하여 심장 및 간부전으로 이어질 수 있습니다. 광범위한 혈액 손실과 전해질 보충없이 과도한 운동을하면 저 나트륨 혈증이 발생할 수 있습니다.
조짐
저칼륨과 저 나트륨의 많은 증상이 비슷합니다. 일반적인 증상으로는 메스꺼움, 구토, 피로 및 에너지 손실이 있습니다. 사과 사이다 식초가 칼륨 수치를 방해 할 때 근육 경련과 변비가 발생할 수 있으며 나트륨 수치가 불균형하다는 징후도 나타납니다. 저 나트륨 혈증의 징후가 나타나면 혼돈, 두통 및 과민증이 나타날 수 있습니다. 치료되지 않은 나트륨 결핍은 혼수 상태, 무의식 및 발작을 유발할 수 있습니다.
용도
식초를 보충제로 오랫동안 사용하면 가장 위험합니다. Mayo Clinic 웹 사이트에 따르면 사과 사이다 식초를 종종 사용하는 것이 대부분의 사람들에게 안전합니다. 사과 식초를 마셔야하는 모든 응용 프로그램이 유해한 것은 아닙니다. 예를 들어, 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 따뜻한 물에 희석 된 사과 사이다 식초 2 티스푼은 식중독 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 하버드 의대에 따르면 사과 사이다 식초는 종종 인슐린 활동을 방해하지만, 제 2 형 당뇨병이있는 경우 소량의 식초가 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다시 한 번, 의사의 승인을받은 식초 만 섭취하십시오.
