지하 뿌리 줄기 생강은 다양한 동부 의학 전통에서 수천 년 동안 사용되었습니다. 메스꺼움과 구토를 진정시키는 것으로 잘 알려져 있으며, 강력한 항염증제 특성을 지니고있어 관절염과 같은 증상에 인기가 있습니다. 실제 식물을 섭취하거나 일반적으로 말린 뿌리로 만든 보충제를 사용할 수 있습니다. 식품의 약국 (Food and Drug Administration)은 생강을 식품 및 보충제로 일반적으로 안전하다고 인정하지만, 생강은 몇 가지 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
섭취의 부작용
메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 생강 복용으로 인한 부작용은 드물다. 그러나 과도하게 복용하면 가슴 앓이, 설사, 구강 자극 및 위장 장애 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 음식으로 섭취하지 않고 보충제 형태로 생강을 섭취하면 이러한 효과의 가능성이 줄어들 수 있습니다. 의료 데이터베이스의 약물 및 보충제에 대한 정보를 수집하는 Drugs.com에 따르면 불규칙한 심장 박동 및 알레르기 반응에 대한보고가보고되었습니다.
생강과 출혈
Memorial Sloan Kettering Cancer Center는 생강이 혈액 희석 특성을 보였으며, 이는 혈액 응고에 걸리는 시간이 증가 함을 의미합니다. 출혈 장애가있는 경우 생강을 사용해서는 안됩니다. 혈액 희석제와 동시에 사용하면 출혈과 타박상 위험이 높아질 수 있습니다. 이 센터는 생강 보조제와 함께 동시에 항응고제를 사용하는 노인 여성이 자발적인 코 출혈과 혈액 응고 시간을 나타내는 INR 증가를 경험 한 사례 연구에 주목합니다. 생강 복용을 중단 한 후 상태가 안정되었습니다. 계획된 수술 전에 적어도 며칠 동안 생강 사용을 중단해야합니다. 특정 기간 동안 의사와 상담하십시오. 계획되지 않은 수술에 직면 한 경우 생강을 사용하고 있음을 의료진에게 알리십시오.
다른 고려 사항
담석이있는 경우 생강을 사용하지 마십시오. 그것은 혈당 저하 특성을 입증했으며 혈당을 낮추는 데 사용되는 인슐린이나 다른 약물과 동시에 생강을 사용하면 저혈당을 유발할 수 있습니다.
어린이와 성인의 복용량
2 세 미만의 어린이에게는 생강을주지 마십시오. 어린이의 올바른 사용에 대해서는 소아과 의사와 상담하십시오. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터는 어린이들에게 성인 복용량의 3 분의 1을 제공 할 것을 권장합니다. 성인이 매일 4, 000mg 이상 복용하지 않도록주의하십시오.
