초콜렛 두유는 상쾌하고 달콤한 음료 일뿐만 아니라 건강한 음료 일 수도 있습니다. 국립 보완 대체 의학 센터 (National Center for Complementary and Alternative Medicine)에 따르면 두유에는 많은 단백질이 포함되어 있으며 콜레스테롤 수치를 낮추고 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이되는 긍정적 인 건강상의 이점이있을 수 있습니다. 그러나 초콜릿 두유는 여러 가지 건강 위험과 부작용을 일으킬 수 있습니다.
위장병
초콜렛 두유를 마신 후, 특히 한 번에 많은 양을 마시는 경우 위장 불편이나 고통을 경험할 수 있습니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 간장 관련 위장 부작용에는 설사, 복통 또는 경련, 변비가 포함되는 경우가 많습니다.
탄수화물 및 칼로리 관련 효과
NutritionData의 분석에 따르면, 평균 초콜릿 두유 한 잔에는 약 24 그램의 탄수화물, 많은 설탕, 그리고 153 칼로리가 들어 있습니다. 매일 소비하는 것보다 더 많은 설탕과 칼로리를 섭취하면 체중이 증가 할 수 있습니다. 또한, 다량의 설탕은 당뇨병 환자에게 중요한 문제인 혈당 수준에 영향을 줄 수 있습니다.
알레르기 반응
드물기는하지만 일부 사람들은 콩 알레르기가 있습니다. 콩에 알레르기가 있고 초콜릿 두유를 마시는 경우 피부 발진이나 호흡 곤란을 경험할 수 있으며 국립 보완 및 대체 의학 센터에 경고합니다.
암 위험
메릴랜드 대학교 의료 센터는 두유 및 기타 콩 제품의 소비로 인한 유방암 위험 증가에 대한 우려를 표명합니다. 두유에는 식물성 에스트로겐이 포함되어 있기 때문입니다. 이 문제의 심각성에 관한 연구가 상충되지만, 센터는 유방암 여성은 두유를 마시거나 모든 종류의 콩 제품을 섭취하지 않아야한다고 제안합니다.
통풍 위험
국립 보건원에 따르면 두유에는 통풍이 악화 될 수있는 퓨린이 들어 있습니다. 통풍이 있으면 콩 소비를 피하는 것이 좋습니다.
신장 질환 위험
초콜릿 두유 한 컵에는 약 124mg의 인 또는 권장 일일 섭취량의 12 %가 들어 있습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 이것이 가금류 및 육류와 같은 다른 식품에서 발견되는 것보다 훨씬 높다고 말합니다. 신장 질환이있는 경우 건강 상태가 악화 될 수 있으며 센터에 경고합니다.
