위장염은 일반적으로 위 독감이라고하는 내장의 감염입니다. 식이 요법을 수정하고 쉬는 것 외에는 위 독감에 대한 치료법이 없습니다. 프로바이오틱스는 결장에 서식하며 일반적으로 요구르트에서 발견되는 유용한 박테리아입니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터에 따르면, 위장염이있는 동안 그것들을 사용하면 소화 증상의 지속 시간을 단축시킬 수 있습니다.
위장염
위장염은 오염 된 물을 마시거나 소화관에 영향을주는 바이러스에 감염된 사람과 직접 접촉 한 후에 발생할 수 있습니다. 위장염 증상은 일반적으로 설사, 구토 및 메스꺼움으로 빠르게 나타납니다. 팽만감, 가스, 복통 및 경련이 발생할 수도 있습니다. 어떤 사람들은 위장염이있는 저열이 발생합니다. 대변에 피가 토하거나 눈에 띄면 즉시 의사를 만나야합니다. 위장염 증상은 신체가 감염을 죽이는 데 걸리는 시간에 따라 1 ~ 10 일 동안 지속됩니다.
프로바이오틱스
프로바이오틱스는 보충제 형태로 판매되거나 요구르트를 섭취하여 얻을 수 있습니다. Probiotics는 건강한 소화를 조절하고 유지하는 데 도움이됩니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터는 위장염을 앓고있는 동안 하루에 50 억에서 100 억 사이의 식민지를 형성 할 것을 권장합니다. 프로바이오틱스는 감염으로 형성된 해로운 박테리아를 억제하고 과도한 설사에서 잃어버린 유용한 박테리아로 결장을 보충 할 수 있습니다. 의학적 상태를 치료하기 위해 프로 바이오 틱 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
요거트
자연스럽게 생생한 활동 문화를 얻으려면 요구르트를 섭취하십시오. 일부 요거트에는 활기차고 활동적인 문화가 포함되어 있지 않으므로 위장염이있는 경우 섭취해서는 안됩니다. 요거트 성분에 포함 된 생생한 문화를 찾으십시오. 또한 설탕이 들어 있거나 지방이 많은 요구르트는 피하십시오. 설탕이 첨가되지 않은 저지방 일반 요구르트를 구입하십시오. AskDrSears.com에 따르면 매일 두 컵의 요구르트를 섭취하면 설사의 중증도 및 지속 시간이 단축되고 감염을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요거트를 먹으면 백혈구 형성을 촉진하여 면역 체계를 강화할 수 있습니다.
