딸과 사춘기를 논의 할 때, 그녀가 곧 경험하게 될 새로운 변화에 대해 공개적으로 지시하십시오. 그녀가 그녀에게 질문이나 걱정이 있으면 당신에게 오라고 격려하십시오. 공감과 정직함을 가지고 그녀와 일찍 대화하면 십대 시절에도 지속될 수있는 강력한 의사 소통과 신뢰가 확립되었습니다.
사춘기가 무엇입니까?
당신의 딸에게 그녀가 성인기 여행에서 혼자가 아니라는 것을 알려주십시오. 사춘기는 사춘기마다 다른 연령에서 시작하지만 보통 8 세에서 13 세 사이에서 시작하여 16 세에서 18 세까지 계속됩니다. 사춘기는 모든 어린 소녀들이 겪는 자연스러운 과정입니다-호르몬 변화가 시작되고 젊음 소녀의 몸이 성숙하기 시작합니다. 어린 소녀가 자라면서 가슴이 자라기 시작하고, 체취가 더 뚜렷해지며, 발아가 시작되고, 겨드랑이와 질 부위에 머리카락이 돋아나고 매달 생리가 시작된다고 설명한다.
물리적 변화
그녀는 이러한 각 변화를 처리하는 것이 처음에는 매우 어색하고 자의식을 느낄 수 있으므로 어려움을 겪을 수 있음을 알립니다. 한 유방은 처음에는 다른 유방보다 커질 수 있고, 발은 빠르게 커져서 신체의 나머지 부분과 일치하지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 그녀의 몸은 더 커지고 엉덩이는 더 넓어 질 수 있습니다. 그녀는 체중이 증가하여 더 많은 불안을 유발할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라, 그녀는 이러한 신체 변화에 대해 더 자신감을 갖고 불안을 덜게 될 것입니다.
심리적, 정서적 변화
뇌하수체는 뇌의 바닥에 위치합니다. 새로운 호르몬, 특히 에스트로겐, 기분 변화, 과민 반응 및 민감성이 생성 될 때 설명하십시오. 눈물과 폭발은 언제든지 발생할 수 있습니다. 그녀는 단련되어 때때로 혼란스러워 질 수 있습니다. 성적 감정과 충동이 발생할 수도 있습니다. 자녀에게 이러한 감정이 자연스럽고 끊임없이 변화하는 기질과 불안에 대처하는 데 도움이되고 불안하거나 두려워 할 때 도움과 정보의 원천을 가지고 있다는 것을 자녀에게 알려주십시오.
지도 가능
그녀가 사춘기 문제에 관해 당신에게 이야기하는 것이 불편하다면, 그녀는 그녀가 안심하고 도움을 청할 다른 출처를 가지고 있다고 조언하십시오. 학교 간호사, 카운슬러, 교사, 의사 및 교회 목사는 모두 필요한 경우 정보와 조언을 구할 수있는 훌륭한 전문가입니다. 그녀가 자신의 문제에 대해 다른 사람들과 이야기 할 필요가 있다고 느끼더라도, 그녀가 말하고 싶거나 조언이 필요하다면 항상 그 자리에있을 것임을 알려주십시오.
