당신이 화장실에 계속해서 돌진 할 때, 당신은 어떤 종류의 구호에 필사적 일 수 있습니다. 설사에 실릴 껍질을 사용하면 소화관의 여분의 물을 흡수하고 소화 속도를 늦춤으로써 증상을 완화 할 수 있습니다.
Psyllium Husk 란 무엇입니까?
섬유질은 불용성 및 수용성의 두 가지 형태로 제공되며, 이 두 가지 모두 설사 완화에 도움이됩니다. Psyllium husk는 후자의 종류이며, 대변에 벌크를 추가하여 설사를 돕는 수용성 섬유입니다. 미국 국립 의학 도서관 (National Library of Medicine)에 따르면 소화 중에 물을 끌어 당겨 젤로 변합니다. Psyllium husk는 인도에서 가장 일반적으로 자라는 관목과 같은 허브에서 유래한다고 Penn State Milton S. Hershey Medical Center는 말합니다.
Psyllium은 물과 혼합 될 수있는 건조 종자와 껍질 형태로 제공되며 캡슐, 정제 및 웨이퍼로도 제공됩니다. US National Library of Medicine에 따르면 psyllium husk가 판매되는 일반적인 브랜드 이름에는 Metamucil, Fiberall, Maalox 및 Reguloid가 있습니다.
설사를위한 Psyllium 껍질
설사가 느슨하거나 물에 변할 때 발생합니다. 클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면이 상태는 일반적으로 2-3 일 지속되며 변을 통해 잃어버린 물을 대체하기에 충분한 양의 물을 마실 경우 심각한 것으로 간주되지 않습니다. 그러나 지속적인 설사는 실망스럽고 불편하며 때로는 고통 스럽습니다. 설사를 위해 실릴 파이버를 복용하면 소화관의 과도한 액체를 흡수하고 소화 속도를 늦추어 대변이 더 견고 해 지므로 증상이 완화됩니다.
Penn State Milton S. Hershey Medical Center는 Psyllium husk를 사용하여 변비와 같은 다른 장 질환을 치료할 수 있다고 밝혔다. 너무 많은 psyllium은 일부 사람들에게 증상을 악화시킬 수 있지만 과민성 대장 증후군 및 과민성 대장 질환의 증상에 도움이 될 수 있습니다. 보충제를 복용하기 전에 의사와상의하여 상태에 가장 적합한 섬유의 양을 알아낼 수 있습니다.
실 리움 껍질 복용량
US National Library of Medicine에 따르면 특히 psyllium 보충제가 특정 약물의 흡수를 줄이거 나 지연시킬 수 있기 때문에 보충제, 처방전없이 구입할 수있는 품종에 대해 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
Penn State에 따르면, 부모가 의료 서비스 제공자로부터 지시를받지 않은 한 어린이에게 실 리움 껍질을 제공해서는 안됩니다. 성인은 포장 지침을 따라야하지만 일반적으로 8 온스의 물에 반 티스푼과 같이 저용량으로 시작하고 필요한 경우에만 증가시킵니다. 실 리움은 매일 1 ~ 3 회 복용 할 수 있습니다. 의사가 승인하지 않으면 그 이상을 복용하지 마십시오.
