프로바이오틱스는 대부분의 건강한 사람들에게 매우 안전한 것으로 여겨지지만 드물기는하지만 프로바이오틱스 또는 프로 바이오 틱 보충제에 사용되는 일부 성분에 대한 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
프로바이오틱스 란 무엇입니까?
프로바이오틱스는 장에서 자연적으로 발견되는 유용한 박테리아를 함유 한 보충제입니다. 하버드 건강 출판에 따르면, 프로바이오틱스는 다음과 같은 증상을 완화시키는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.
- 설사
- 과민성 대장 증후군 (또는 IBS)
- 궤양 성 대장염 및 크론 병
- 요로 감염 (또는 UTI)과 같은 질 감염
- 습진
보충적인 형태로 프로바이오틱스를 섭취 할 수 있지만 요거트, 된장, 템페, 소금에 절인 양배추, 김치 및 kombucha와 같은 프로 바이오 틱 식품도 있습니다.
프로 바이오 틱 보충제를 복용하는 경우 다른 성분을 염두에 두어야합니다. 많은 보충제는 알레르기 반응을 일으킬 수있는 충전제와 인공 성분을 포함합니다. 새로운 보충제에 반응하는 경우 프로 바이오 틱 자체가 아니라 첨가 된 성분 일 수 있습니다.
프로바이오틱스에 대한 알레르기 반응
프로 바이오 틱 보충제는 각각 다양한 성분을 포함하는 다양한 브랜드로 제조되므로 구입할 수있는 모든 보충제가 동일하지는 않습니다. 이 때문에 일부 생균제 보충제에 알레르기 반응을 일으키고 다른 것은 아닙니다.
프로 바이오 틱 보충제의 성분 중 하나 이상은 신체가 잠재적으로 유해한 물질에 의해 공격을받는 것처럼 면역계가 반응하게 할 수 있습니다. 이 혼동은 면역 글로불린 E 또는 IgE 항체, 히스타민 및 기타 화학 물질의 화학적 방출을 유발하여 알레르기 반응의 특징적인 징후를 유발합니다. 미국 천식 및 알레르기 재단은 알레르기 반응의 징후와 증상이 크게 다를 수 있지만 다음을 포함 할 수 있습니다.
- 가려운 물 눈
- 가렵거나 콧물
- 발진 / 두드러기
- 위경련
- 구토
- 설사
- 팽만감
- 기침
- 천명
- 목구멍 조임
- 흉부 압박
- 가벼운 향
- 임박한 운명 / 불안감
다른 Probiotics 부작용
알레르기 반응과 관련이없는 프로바이오틱스를 복용하면 불쾌한 부작용을 경험할 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)에 따르면, 프로바이오틱스 부작용은 보통 경미하며, 새로운 프로 바이오 틱 요법을 시작한 후 처음 며칠 내에 배탈, 설사, 팽만감 및 가스가 포함될 수 있습니다.
유당 불내증 인 경우 우유 또는 유당이 함유 된 프로 바이오 틱 보충제 (우유에서 발견 된 설탕으로 제대로 소화 할 수없는 사람들에게 소화 장애를 일으킬 수 있음)를 복용하면 가스, 팽창, 설사 및 위경련이 발생할 수 있습니다.
