임신 과정에서 대부분의 여성은 메스꺼움과 구토를 정기적으로 경험합니다. "Cochrane Database of Systematic Review"에 발표 된 생강 연구에 대한 2010 년의 리뷰에 따르면 생강차와 같은 약초는 아침 병 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있지만, 그것이 효과가 있다는 증거는 "제한적이고 일관성이 없다"고합니다. 약용으로 약초를 준비하기 전에 의사와 상담해야합니다.
생강 소개
생강의 지하 줄기는 약과 향신료로 유용합니다. 생강을 분말, 기름, 주스 또는 신선한 형태로 사용할 수 있습니다. 수년 동안 사람들은이 허브를 사용하여 설사, 산통, 입덧, 배탈, 가스 및 구역질과 같은 질병을 치료했습니다. 생강은 또한 근육통, 기관지염, 기침, 생리통, 흉부 및 등 문제 및 상부 호흡기 감염으로 인한 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 어떤 사람들은 약초를 짜서 화상에 신선한 주스를 뿌립니다. 생강의 화학 성분 중 하나는 제산제, 완하제 및 항 가스 약물 제조에 사용됩니다.
구역 및 구토
"International Journal of Food Properties"의 2007 년 논문에 따르면 임산부의 약 50 %에서 90 %가 임신 첫 달에 메스꺼움과 구토를 경험하지만 연구자들은 원인을 밝히지 않았습니다. 메스꺼움과 임신 구토 (NVP)는 음식 섭취를 줄이거 나 늘릴 수 있습니다. 또한 식욕과 음식 선택에 영향을 미치므로식이 요법의 질이 떨어집니다. 현재 대부분의 국가에서는 NVP 치료를위한 특정 약물에 대한 라이센스를 보유하지 않았습니다. NVP에 대한 두 가지 대안 및 보완 요법은 생강과 비타민 B-6입니다.
과학적인 증거
토론토 소재의 Motherisk Program에 의해 개척 된 캐나다의 한 연구에 따르면 "International Journal of Food Properties"기사에 따르면 임산부의 50 % 이상이 생강 정제 나 차를 사용하는 것으로 나타났습니다. 다른 연구에 따르면 임산부의 6 %에서 12 %가 생강 약초를 사용하여 NVP를 치료한다고합니다. 이 연구에서 생강을 사용한 여성은 NVP가 크게 감소했습니다. 흥미롭게도 연구원들은 생강을 사용한 여성들 사이에서 임신을 잃을 위험이 감소하는 것을 관찰했습니다.
행동 모드
연구자들은 NVP를 처리하는 생강의 효능을 가스를 방출하거나 배출하는 능력과 관련시켰다. 생강은 위 효과를 사용하여 연동 운동이라 불리는 소화관 아래로 음식의 리듬 통과를 증가시킵니다. 약물과 달리 생강은 중추 신경계에 작용하지 않습니다. 대신 소화관에서만 작용하므로 신경계 자극과 관련된 합병증을 피할 수 있습니다. -gingerol과 -shogaol이라는 화학 물질은 생강에게 메스꺼움을 예방하는 것으로 생각됩니다.
예방 조치
메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 생강 사용으로 인한 부작용은 거의 없을 것입니다. 그러나 복용량이 많으면 입에 자극을 주어 가벼운 가슴 앓이가 생길 수 있습니다. 센터는 임산부가 하루에 1 그램 이상의 생강을 섭취해서는 안되며 항상 의사와 먼저상의해야한다고 경고합니다. 또한 담석이 있거나 수술 예정인 경우 생강차를 마시기 전에 의사에게 알리십시오.
