산성 역류는 영아에서 성인에 이르기까지 모든 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. 유용한 처방전없이 구입할 수있는 치료법을 찾을 수 있지만, 산성 역류 완화를위한 피클 주스는 필요한 회복을 제공하지 않을 수 있습니다. 대신 산 역류를 관리하는 최선의 방법에 대해 의사와 상담해야합니다.
산성 역류 란 무엇입니까?
NIDDK (National Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, NIDDK)에 따르면 GER는 위장 내용물이 식도로 다시 들어올 때 가슴 앓이 또는 산성 섭취로 이어질 때 발생합니다. GER가 3 주 이상 일주일에 두 번 이상 지속되는 경우 더 심각한 형태의 GER 인 위식도 역류 질환 (GERD)이있을 수 있습니다. 이것은이 나라 인구의 최대 약 20 %에 영향을 줄 수 있습니다.
GERD의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 체질량 지수 (BMI)
- 임신
- 흡연자
GERD의 중증도에 따라 위산을 폐로 흡입하여 천식, 후두염, 폐렴, 흉부 혼잡 및 천명과 같은 호흡기 문제를 일으킬 수 있습니다.
GERD를 올바르게 치료하려면 의료 전문가의 도움을 받아야합니다. World of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics의 2014 년 8 월 연구에서이 만성 질환은 장기 치료 관리가 필요했으며 다음의 조합을 포함 할 수 있습니다.
- 문제가 지속되고 삶의 질이 떨어지는 경우 잠재적 수술 요법
- 의료 요법
- 생활 습관 변화:
2018 년 3 월 Harvard Health Publishing 기사에서는 다음과 같은 다른 특정 자체 도움말 동작을 배포 할 것을 제안합니다.
- 식사 후 적어도 2 ~ 3 시간 동안 누워 있지 않음
- 많은 양의 음식을 먹을 때 소화 시스템의 과도한 작동을 피하기 위해 작은 식사를 먹는 것
- 매운 음식과 산성 음식이 적은 음식 섭취
- H2 차단제로 알려진 라니티딘 및 파 모티 딘과 같은 제산제 및 약물 사용
가슴 앓이 완화
산성 역류 가정 요법에 대한 인터넷 검색 자들은 가슴 앓이 완화를 위해 피클 주스 한 스푼을 복용해도 효과가 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)의 2018 년 9 월 연구 기사에 따르면 피클 주스의 프로 바이오 틱 박테리아는 일반적으로 발효 및 가공 과정에서 제거되므로 산성 역류에 대한 건강상의 이점은 미미합니다.
클리블랜드 클리닉은 또한 피클 주스 자체가 아닌 식초가 사람들이 산 반사 작용을하는 것이라고 맹세합니다. 그러나 식초의 강한 향기와 맛은 가슴 앓이를 알지 못하는 시점까지 산 퇴조를 압도 할 수 있습니다. 식초를 마시는 것이 근본적인 산 퇴조 건강 문제를 실제로 해결하지는 못합니다. 또한 어떤 사람들은 식초가 가슴 앓이를 더 악화 시킨다고 말합니다.
Harvard Health Publishing은 또한 식초를 효과적인 방법이나 가슴 앓이 사용의 안전성으로 지원하는 데이터가 없다고 명시하고 있습니다. 오히려 위의 산을 줄이는 양성자 펌프 억제제 (PPI)라고 불리는 처방전없이 구입할 수있는 약물을 사용해야합니다. PPI에는 란소프라졸 (Prevacid 24 HR), 오메프라졸 (Prilosec) 및에 소메 프라 졸 (Nexium)이 포함됩니다.
하버드는 장기간 사용하면 감염, 영양분 및 골다공증 흡수 정도의 감소를 포함한 건강 결함을 유발할 수 있으므로 한 달 동안 만 이러한 약을 복용해야한다고 경고합니다.
