Zumba는 1999 년 미국 마이애미에서 처음 소개되었지만 라틴어에서 영감을 얻은 댄스 수업은 10 년 전에 콜롬비아에서 시작되었습니다. Zumba는 운동보다는 "댄스 파티"라고 불 렸으며, 80 년대 콜롬비아 에어로빅 스튜디오의 즉흥 댄스 클래스에서 광범위한 운동 현상으로 성장했습니다.
라틴어 영향
Zumba의 피트니스 프로그램은 1980 년대 후반에 시작되었지만 Zumba는 메렝게, 살사, 쿰 비아 및 삼바와 같은 라틴 댄스에 뿌리를두고 있습니다. 예를 들어, 플라멩코는 18 세기 스페인에서 시작되었습니다. 콜롬비아에서 라틴과 아프리카의 영향을 받아 시작된 Cumbia는 19 세기 초에 존재했습니다. 이 라틴 리듬과 댄스 스타일의 상호 작용은 Zumba를 정의하기 위해 함께 제공됩니다.
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퍼스트 클래스
Alberto "Beto"Perez는 1986 년 콜롬비아 칼리에서 에어로빅 강의에서 Zumba로 알려진 라틴 댄스 수업을 시작했습니다.. 즉흥 수업은 학생들에게 인기였습니다. Perez는 Alberto Perlman 및 Alberto Aghion과 함께 2001 년에 Perez가 미국에서 라틴계 피트니스 수업을 도입 한 지 2 년 후 Zumba 이름으로 상표를 붙였습니다.
줌바의 성장
Zumba는 2002 년에 출시 된 정보 광고의 성공으로 미국 피트니스 업계에서 발판을 마련했습니다. 2007 년까지 Zumba는 6 개 대륙으로 퍼져서 미국 운동 협의회 (American Council on Exercise), 미국 에어로빅 피트니스 협회 (Aerobics Fitness Association of America), IDEA 건강 및 피트니스 협회. 원래 Zumba 클래스에는 El Gran Combo와 Las Chicas del Can의 스타일이 포함되어 있으며 Zumba의 사운드와 느낌은 라틴 음악과 댄스에 기반을두고 있습니다.
진화
Zumba 수업과 비디오는 평균 50 분에서 1 시간 동안 지속되는 고강도 심혈관 운동을 제공합니다. Zumba는 1986 년에 창립 된 이래로 전통적인 라틴 댄스 운동뿐만 아니라 힙합, 레게 톤, 팝 등을 포함하도록 발전했습니다. Zumba 공식 강사는 Zumba Academy를 통해 훈련을받으며, 토닝, 수성 운동, 스텝, 기본 Zumba 및 Zumba의 인증 옵션이 노인 및 초보자 운동가를 위해 맞춤화되었습니다.
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