구멍 크기
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올림픽 무게와 표준 플레이트의 가장 분명한 차이점은 구멍 크기입니다. 올림픽 판에는 2 인치 구멍이 있고 표준 판에는 1 인치 구멍이있어 바벨이 통과합니다. 이 변위 공간으로 인해 올림픽 판은 같은 무게의 표준 판보다 약간 더 큽니다.
바 강도
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Addamantbarbell.com에 따르면, 표준 바는 200 파운드 이상의 무게 하중에서 구부러지기 시작하고 두 배의 두께 인 올림픽 바는 1, 000에서 1, 500 파운드 사이의 안전 등급을 갖습니다. 굽힘 막대는 원치 않는 동작을 생성하고 무거운 리프트를 더 어렵게 만들 수 있습니다. 장기적으로 무거운 물건을 들어 올리려는 경우 올림픽 바 및 접시가 이상적인 선택 일 수 있습니다.
토크
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올림픽 바의 끝에는 일반적으로 바와는 독립적으로 회전하는 끝이 있습니다. 이는 무게 추가 회전하기 쉬운 날치 또는 컬과 같은 리프트 중 토크를 줄이는 데 중요합니다. 표준 막대에는 일반적으로이 옵션이 없으며 시간이 지남에 따라 뒤 틀릴 수 있습니다.
그립 플레이트
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올림픽 무게는 종종 무게에 내장 된 편리한 손잡이로 "그립"스타일로 구입할 수 있습니다. 이것은 웨이트를 옮기고 보관하는 것을 더 쉽게 할뿐만 아니라 그립 플레이트는 많은 아령 및 케틀벨 스타일 운동에 사용될 수 있습니다. 대부분의 표준 플레이트는 그립으로 제작되지 않았습니다.
경쟁
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적응성
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표준 플레이트는 올림픽 바에서 사용할 수 없지만 올림픽 플레이트는 저렴한 어댑터가있는 표준 바에서 사용할 수 있지만 자체 홈 체육관을 구성 할 때 재정적으로 고려해야 할 사항이 있습니다.
