오 두울이란?
O'Doul 's는 Anheuser-Busch가 만든 무알콜 맥주입니다. Anheuser-Busch는 버드 와이저, Michelob Ultra, Shock Top 및 Rolling Rock을 비롯한 많은 유명 맥주 브랜드를 보유한 동일한 회사입니다.
O'Doul 's는 비 알코올 맥주의 인기 브랜드이지만 Anheuser-Busch의 비 알코올 브랜드는 아닙니다. 다른 옵션으로는 Budweiser Prohibition, Beck 's NA 및 Busch NA가 있습니다.
오돌 공식 웹 사이트에 따르면 오돌과 다른 맥주의 유일한 차이점은 숙성 과정 후에 자연적인 방법을 사용하여 알코올을 제거한다는 것입니다. 이로 인해 알코올 양이 크게 줄어드는 맛 좋은 맥주가 만들어집니다. 많은 맥주가 3.2 %에서 5 %를 초과하는 알코올의 경우, 0.4 %는 무 알코올이라고 생각할 정도로 낮습니다. (참고: 오 두울과 다른 맥주에 대한 영양 정보가있는 웹 사이트의 페이지에 액세스하려면 21 세 이상이어야합니다.)
즉, 당신이 할 수 있거나 원하는만큼 마시는 것은 변명이 아닙니다. 오 두울의 칼로리는 다른 것과 마찬가지로 체중 증가에 기여합니다.
오 두르의 맥주 영양 성분
Anheuser-Busch의 자매 사이트 인 Tap Into Your Beer에 따르면 O'Doul은 Original과 Amber의 두 가지 종류로 제공됩니다. 원본은 약간 건조한 마무리로 부드러운 단 맛이 나는 것으로 설명됩니다. 반면 오 두울의 앰버는 어두운 맥주를 선호하는 사람들에게 더 좋습니다. 약간 달콤한 맛과 홉 마감으로 풍부합니다.
Original O'Doul 's는 부피 기준으로 0.4 % 알코올입니다. 이는 각 12- 유체 온스 병에 미량의 양이 있음을 의미합니다. 1 인분에는 65 칼로리, 0 그램의 지방, 13 그램의 탄수화물 및 1 그램의 단백질이 포함되어 있습니다. 성분은 물, 보리 맥아, 옥수수, 고 과당 옥수수 시럽 및 홉입니다.
호박색 버전에 대한 오 두르의 맥주 영양 사실은 또한 부피에 따라 0.4 % 알코올 인 것으로 나타납니다. 12 온스 병에는 90 칼로리, 0 그램의 지방, 18 그램의 탄수화물 및 2 그램의 단백질이 들어 있습니다. 성분은 물, 보리 맥아, 고 과당 옥수수 시럽 및 홉입니다.
Amber 버전에서는 O'Doul의 칼로리가 높지만 두 제품 모두 Anheuser-Busch가 제공하는 최저 칼로리 옵션 중 하나입니다. O'Doul의 맥주 탄수화물은 다른 무알콜 맥주 옵션에 비해 상당히 낮으며 원본은 13g, 호박색은 18g입니다. 탄수화물이 22 개인 버드 와이저 금지와 비교하면 탄수화물 섭취를 제한하려는 사람들에게 가장 적합한 옵션입니다.
그러나 버드 와이저 및 버드 라이트와 같은 일반 맥주의 O'Doul 맥주 탄수화물과 탄수화물을 비교하면 탄수화물이 더 높습니다. 맥주를 살짝 두드리면 버드 와이저에 12 온스당 10 그램의 탄수화물이 포함되어 있고 버드 라이트에는 단 7 그램의 탄수화물이 들어 있습니다. 그러나 버드 와이저 나 버드 라이트에는 과당 옥수수 시럽이 포함되어 있지 않습니다. 탄수화물이 더 적은 이유 일 수 있습니다.
맥주는 영양가가 있습니까?
믿거 나 말거나, 맥주는 단지 빈 칼로리가 아닙니다. 맥주에는 비타민이 있지만 정기적으로 균형 잡힌 식단의 일부로 만들어야한다는 의미는 아닙니다. 오 두르의 맥주 탄수화물은 많은 다이어트에 좋지 않으므로 다른 음식과 마찬가지로 맥주를 적당히 섭취하십시오.
International Journal of Food Properties에 게재 된 2012 년 2 월의 리뷰에 따르면 맥주에는 와인보다 단백질과 B 비타민이 더 많이 포함되어 있습니다. 맥주와 와인의 항산화 성분은 동일하지만 특정 항산화 제는 두 성분에 따라 다릅니다. 무알콜 맥주는 동일한 영양 혜택을 제공하지만 비타민과 단백질의 수는 다를 수 있습니다.
뉴트리 엔 츠에서 실시한 소규모의 2016 년 6 월 연구에서는 7 명의 운동 선수와 함께 운동하기 전에 맥주, 무알콜 맥주 및 물 소비의 영향을 조사했습니다. 결과는 운동 전에 무알콜 맥주를 마시면 운동 중에 전해질 항상성을 유지할 수 있음을 시사합니다.
무알콜 맥주가 실제로 운동 전 좋은 음료인지를 결정하기 위해이 연구를 더 큰 규모로 반복해야하지만, 오돌의 칼로리는 종종 인기있는 스포츠 음료보다 적습니다. 운동 후 맥주를 마시는 것은 최선의 선택은 아니지만 음식과 함께 섭취하는 한 너무 아프지 않아야합니다.
