당신은 당신이 건강에 좋은 결정을 내리고 있는지 고민하기 시작하는 청량 음료를 통해 식료품 점을 탐색하고 있습니다. 소다의 부정적인 점에 대해 알고 있습니다. 매주 일요일 아침에 2 리터의 콜라 병을 고려하는 대신, 배가 고플 때 엄마와 할머니가 준 탄산 음료 (캐나다 드라이 진저에일)를 섭취하십시오.
Canada Dry는 더 나은 결정입니다
캐나다 드라이 진저 에일은 진짜 생강을 사용하지만 다른 청량 음료보다 더 좋은 대안입니까? 그것을 결정하는 가장 좋은 방법은 영양 표시를 보는 것입니다. 칼로리가 너무 높으면 신체는 에너지를 지방으로 이야기합니다. 탄수화물, 단백질 및 지방은 각각 인체에 칼로리를 제공합니다. 영양 라벨 및 성분 목록을 이해하면 현명한 선택을하는 데 도움이됩니다.
감히 비교
Canada Dry Ginger ale은 8 온스당 90 칼로리와 25g의 탄수화물을 제공합니다. 다른 성분은 탄산수, 고 과당 옥수수 시럽, 구연산, 벤조산 나트륨으로 보존제, 천연 향료 및 카라멜 색소입니다.
결정, 결정
Canada Dry Ginger Ale은 설탕으로부터 모든 칼로리를 제공하여 카페인이 없어도 빠른 에너지 폭발을 일으 킵니다. Canada Dry의 1 인분에는 90 칼로리가 있습니다. 생강 추출물도 들어 있습니다. 중국에서는 생강이 소화를 돕고 2, 000 년 이상 위장, 설사 및 구역을 치료하는 데 사용되었습니다. 생강은 또한 관절염, 산통, 설사 및 심장 상태를 치료하는 데 사용되었습니다. 불행히도, 캐나다 드라이 진저 에일에는 벤조산 나트륨이 포함되어 있는데, 이는 강렬한 빛과 열에 닿으면 미량의 벤젠을 생성 할 수 있습니다. 벤젠은 암과 선천적 결함을 일으키는 것으로 알려져 있으며 담배 연기와 가솔린에서 발견 될 수 있습니다.
절도
Canada Dry Ginger Ale을 선택할 때는 적당히 마셔야합니다. 몸에 너무 많은 칼로리가 발생할 수 있습니다. 캐나다 드라이 2 리터는 780 칼로리이므로 일주일에 2 리터 캐나다 드라이 2 리터를 마실 경우 1 년에 40, 500 칼로리입니다. 이 칼로리가 운동으로 태워지지 않으면 생강 에일에서 연간 최대 11 파운드의 지방을 얻을 수 있습니다.
