운동 후 신장과 허리가 아프다

차례:

Anonim

운동 후 신장과 허리 통증을 혼동하기 쉽습니다. 크레딧: strixcode / iStock / Getty Images

그러나 통증이 더 심각한 상태를 나타내는 경우가 있습니다. 한 가지 차이점은 통증의 유형입니다. 허리 통증은 종종 부상 후 예리하고 갑작 스럽거나 운동 후 통증이있는 ​​반면, 신장 통증은 종종 파도에오고 배뇨 중 열 및 통증과 같은 다른 증상을 동반 할 수 있습니다.

신장 문제와 돌

신장 문제를 나타내는 통증은 보통 척추의 오른쪽과 왼쪽 부분의 허리에서 느껴집니다. 엉덩이 위로 통증을 느낄 수도 있습니다. 많은 환자들이 통증이 심하고 파도에서 발생한다고 설명합니다. 지연 통증은 측면 굽힘 및 앞쪽 굽힘과 같은 운동을 따릅니다. 이런 종류의 통증을 느끼면 신장 감염 또는 신장 결석을 포함한 다른 신장 관련 질환으로 고통 받고있을 수 있습니다.

신장 결석은 종종 스스로 몸을 통과하지만 큰 결석은 의학적 개입이 필요할 수 있습니다. 신장 결석의 다른 증상으로는 메스꺼움과 구토, 소변 어려움, 소변 변색 (분홍색, 붉은 색 또는 갈색) 및 소변에 대한 지속적인 충동이 있습니다.

허리 근육 부상

예를 들어 농구 나 축구와 같은 스포츠에서 몸통을 갑자기 비틀면서 근육을 과도하게 늘리거나 늘리면 운동 중에 근육 긴장과 허리 부상이 지속될 수 있습니다. 일부 운동 관련 요통은 며칠 동안 지속될 수 있지만 일부는 만성적이거나 반복적으로 반복되거나 몇 주 또는 몇 달 동안 지속될 수 있습니다. 근육은 단순히 긴장 될 수 있지만, 매우 무거운 웨이트를 들어 올리거나 역도 운동을 열악한 형태로 수행하여 근육을 찢을 수도 있습니다.

신경 제외 조건

이 부위의 신경이 끼이거나 압축되면 신장 부위의 요통을 느낄 수 있습니다. 신경이 손상되거나 다칠 때 통증, 불편 함, 마비 및 따끔 거림이 느껴집니다. 운동 범위가 제한적이거나 며칠 동안 허리가 아플 수 있습니다.

척추의 압박은 신경에 영향을 미쳐 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 치료하지 않으면 장기간 또는 장기간 지속되는 신경 압박이 영구적 인 마비 및 근육 약화를 유발할 수 있습니다. 허리 통증을 악화시키는 운동을 피하십시오.

비상 사태의 징후

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면 요통은 때때로 심각한 의학적 상태를 나타낼 수 있습니다. 허리 통증이 휴식 중에도 존재하거나 장 또는 방광 문제가 동반되거나 낙상과 같은 외상 직후에 발생한 경우 의사의 진찰을 받으십시오.

한쪽 또는 양쪽 다리가 무감각하거나 약한 느낌이 들거나 무릎 아래 한쪽 다리 아래로 통증이 느껴지면 즉시 의사의 진료를 받으십시오. 또한 독감 같은 증상과 함께 요통이 발생하면주의하십시오.

운동 후 신장과 허리가 아프다