연령, 성별, 체중, 수반되는 건강 상태 및 체력 수준을 포함하여 심박수에 영향을 미치는 여러 가지 요소가 있습니다. 휴식하는 심박수는 110이지만 특정 요인에 따라 비정상적이지 않을 수 있습니다. 반대로, 그것은 또한 의료 서비스 제공자의 추가 조사가 필요한 심장 상태를 나타낼 수 있습니다.
고려 사항
몇 가지 고려 사항에 따라 심박수가 갑자기 바뀔 수 있으며 활동은 주요 기여자입니다. 런닝 머신 걷기와 같은 통제 된 조건에서 의료 전문가가 관찰하지 않는 한 '천천히 걷기'는 주관적입니다. 이 경우 실제 보행 속도를 모니터링하고 활동 수준을 심박수 변화에 반영 할 수 있습니다. 휴식시 맥박 또는 심박수를 측정하는 것이 더 나은 지표입니다.
평시 심박수
Mayo Clinic의 전문가들은 성인의 정상적인 휴식 심박수가 분당 60에서 100 비트 사이라고 제안합니다. 건강한 성인이라면 휴식하는 심박수가 낮을수록 좋습니다. 훈련받은 운동 선수라면 휴식하는 심박수가 분당 40 회일 수 있습니다. 그러나 이것은 심장이 신체를 통해 혈액을보다 효율적으로 펌핑 할 수 있기 때문에 정상입니다. 심박수를 정확하게 결정하려면 움직이거나 걷지 말고 휴식을 취할 때 맥박을 측정하십시오.
기술
빈맥
휴식중인 심박수가 지속적으로 분당 100 회 이상인 경우 빈맥 또는 빠른 심장 박동으로 알려진 심장 질환이있을 수 있습니다. 실신, 현기증, 고혈압, 수면 무호흡증 또는 호흡 곤란을 포함한 다른 증상이 나타나면 Mayo Clinic의 전문가가 귀하의 건강 관리 서비스 제공자를 만나라고 제안합니다. 빈맥은 약물 부작용, 비정상 심장 판막, 갑상선 기능 항진증 또는 기타 대사 불균형과 같은 다른 문제, 알코올, 카페인 및 담배를 포함한 심장 자극제 노출, 나이, 기타 심장 이상 및 유전학의 결과 일 수 있습니다.
