위 내벽에 염증이 생길 때 발생하는 위염은 일부 비타민과 미네랄의 흡수를 방해합니다. 종합 비타민제를 복용하는 것은 위염으로 인한 영양 부족을 메울 수있는 좋은 방법이지만 몇 가지 개별 비타민과 미네랄에 특별한주의를 기울여야 할 수도 있습니다.
종합 비타민제보다 비타민 C, 비타민 B-12 또는 철분이 더 필요한지 의사와 상담하고 먼저 의사와상의 없이는 보충제를 섭취하지 마십시오.
영양소에 대한 박테리아의 영향
헬리코박터 파일로리 (H. pylori)는 위염의 가장 흔한 원인이며, 국립 당뇨병 및 소화 기관 및 신장 질환 연구소에보고되어 있습니다. H. pylori 박테리아가 위 내벽에 붙어서 감염을 치료하지 않으면 염증을 유발하여 내벽을 손상시킬 수 있습니다.
World Journal of Gastroenterology 2014 년 9 월호에서 H. pylori는 2 가지 항산화 제 (비타민 E와 셀레늄)와 베타 카로틴 (비타민 A가 신체가 비타민 A로 전환됨)을 포함한 여러 영양소의 결핍과 관련이 있다고보고했습니다.
다양한 종류의 종합 비타민을 섭취하면 세 가지 영양소를 모두 섭취 할 수 있지만 쇼핑 할 때는 라벨을 확인하십시오. 대부분의 종합 비타민에는 비타민 E가 있으며 미네랄이 있으면 셀레늄이 함유되어있을 것입니다. 그러나 모든 브랜드에서 베타 카로틴을 찾을 수는 없습니다.
철분 결핍
H. pylori 감염은 철분 부족과 관련이 있으며 철분 결핍 빈혈에 기여합니다. 안감에 박테리아가 손상되면 위산의 양이 줄어들고 저산은 철 흡수를 방해합니다. 박테리아는 생존을 위해 철분이 필요하기 때문에 몸에서 일부를 훔칠 수 있습니다.
H. pylori 관련 위염의 철분 결핍을 예방하거나 치료하기 위해 철분이 함유 된 종합 비타민이면 충분할 수 있지만, 먼저 결핍 여부를 알아야합니다. 철분이 부족하지 않고 필요 이상으로 소비하기 시작하면 철분이 독성이됩니다. 의사와상의하여 전반적인 건강에 적합한 복용량을 결정하십시오.
비타민 B-12 부족
H. pylori 또는자가 면역 장애로 인해 위염이 발생하면 위축성 위염으로 발전 할 수 있으며 이는 염산의 급격한 감소로 나타납니다. 음식을 통해 소비되는 비타민 B-12는 단백질에 붙어 있습니다. 적절한 소화는 단백질에서 비타민을 분리하기 위해 위장의 염산에 달려 있습니다. 산이 충분하지 않으면 결핍이 발생할 위험이 있습니다.
비타민 C는 치유를 돕는다
H. pylori는 위장에서 일반적으로 발견되는 비타민 C를 다른 물질로 변환하여 파괴합니다. 그 결과, 안감의 세포는 항산화 보호 효과가 낮으며 박테리아 감염으로 인한 손상에 더 취약합니다. 2012 년 10 월 소화기 질환 및 과학 보고서에 따르면
반대로 비타민 C 보충제는 박테리아 감염과 싸우고 염증을 상쇄하며 위염을 치료합니다. 소화 장애 및 과학에 인용 된 연구에 따르면, 비타민은 H. pylori 자체의 성장을 억제하고 H. pylori가 약물과 함께 사용될 때 H. pylori 박멸을 약 50 %에서 78 %까지 향상시킵니다.
