양질의 운동화에 투자하면 편안한 하루 종일 심부름, 운동 또는 공원 산책을 보장합니다. 신발은 발을 보호하고 자세를 개선하는 데 도움이되며 특히 하루 종일 같은 옷을 입는 경우 가치있는 장비가됩니다. 귀하와 귀하의 필요에 맞는 신발을 찾으려면 약간의 연구, 시간 및 비용이 필요합니다. 일부 신발 브랜드와 모델은 편안함과 품질면에서 다른 신발 브랜드와 모델과 차별화됩니다.
발 모양과 크기
운동화를 구입할 때 발의 너비, 길이 및 아치를 고려하십시오. 너무 넓거나 좁은 신발은 굳은 살이나 물집이 생길 수 있습니다. 아치 높이에 따라 더 많은 모션 컨트롤 또는 쿠션을 제공하는 슈가 필요할 수 있습니다. 예를 들어 아치가 낮 으면 안정성이 떨어질 수 있으므로 Brooks Addiction Walker와 같은 동작 제어, 쿠션 및 지지대를 제공하는 신발이 필요합니다. 샤워 또는 수영 후 발자국을보고 아치 유형을 결정하십시오. 아치가 낮거나 평평한 발은 더 넓고 전체 발자국을 만들며, 아치형 발은 매우 좁은 발자국을 만듭니다. 중립 아치형 발은 그 사이에 발자국을 만듭니다.
쿠션 및 지원
충분한 쿠션이있는 신발은 무릎과 발목 관절의 충격을 흡수합니다. "소비자 보고서"에는 Asics, Brooks, New Balance 및 Nike가 운동화를위한 최고의 브랜드로 선정되었습니다. 이 모델은 안정성, 동작 제어 및 쿠션을 제공합니다. 예를 들어 Nike Lunar +3은 발 중앙에 위치한 끈을 제공하여 측면뿐만 아니라 신발 바닥에서 당겨서 끈을 조여 안정성을 높이고 맞춤 맞춤을 제공합니다.
통기성과 내구성
가죽, 메쉬 또는 합성 갑피로 만든 운동화는 발을 제자리에 고정시킵니다. 메시 갑피는 통풍을 개선하고 운동화를 가볍게 만듭니다. 고밀도 고무로 만든 밑창 또는 신발 바닥은 걷기 신발의 내구성을 높입니다. 밑창에는 발판과 그루브가 있어야 걸어 걸을 때 견인력을 유지할 수 있습니다.
쇼핑 고려 사항
운동화 쇼핑을 갈 때는 운동 용 양말과 안창을 준비하십시오. 똑바로 세워진 수분 보유로 인해 하루 후반에 발이 더 큽니다. 낮에 서거나 걷거나 앉아 있든 오후 나 저녁에 쇼핑하면 적절한 착용감을 얻을 수 있습니다. 발의 크기를 확인하기 위해 전문 피트가 발을 측정하십시오. 엄지 발가락과 신발 끝 사이에는 반 인치가 있어야하며 신발의 너비는 꼭 맞아야하지만 단단하지 않아야합니다. 상점에서 신발을 신고 10-15 분 정도 걸어서 구입하십시오. 신발은 바로 편안해야합니다.
