우유 엉겅퀴와 같은 허브와 식물로 차를 만드는 것은 즐거움과 의학적 목적을 위해 오랜 전통으로 여겨지는 전통입니다. 우유 엉겅퀴 차는 일반적으로 간장의 이점과 관련이 있지만 전통적이든 현대적이든 다른 용도도 있습니다. 메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 우유 엉겅퀴 차를 마시는 것이 일반적으로 안전하다고 여겨지지만 식물에 알레르기가 있거나 약물을 복용하거나 암 병력이있는 경우 의사에게 상담하십시오.
우유 엉겅퀴 식물에 대하여
우유 엉겅퀴 식물 인 실리 붐 마리아 눔 (Silybum marianum)은 지중해 지역에서 시작되었지만 현재는 온난 한 기후에서 재배되고 있습니다. 그 이름은 잎이 부서 질 때 나뭇잎에서 흘러 나오는 유백색 물질에서 유래합니다. 밀크 엉겅퀴의 활성 성분은 실 마린 (sylmarin)이라고하며, 실리 비닌 (sillibinin), 실리 디닌 (silidianin) 및 실리 크리스틴 (sililicristin)의 세 가지 플라보노이드의 조합으로 강력한 항산화 제입니다. 실 마린은 간 세포의 염증을 감소시킬뿐만 아니라 간 세포를 보호하고 회복시키는 역할을하는 것으로 여겨집니다.
약용
밀크 티슬 티의 전통적인 용도로는 간경변 및 만성 간염과 같은 간 질환뿐만 아니라 담낭 질환도 포함됩니다. 전통적으로 치료되는 다른 질병으로는 높은 콜레스테롤 수치, 제 2 형 당뇨병, 버섯 중독, 간경변 및 일부 유형의 암이 있습니다. "영양 치료를위한 처방전"의 저자 인 필리스 발치 (Phillis Balch)에 따르면 밀크 엉겅퀴는 신장을 보호하고 염증성 장 질환, 건선 및 약화 된 면역 체계를 치료하는 데에도 사용됩니다.
우유 엉겅퀴에 대한 현대 연구
메릴랜드 대학 의료 센터에 따르면 우유 엉겅퀴에 대해 수행 된 대부분의 연구 결과는 혼합 된 결과를 나타 냈으며, 특히간에 중점을 둔 연구였습니다. 가장 큰 단점은 많은 연구가 너무 작거나 유용하게 설계되지 않았다는 것입니다. 동물에 대한 연구는 하나 이상의 플라 바 노이드의 작용으로 인해 버섯 중독 및 암 예방에 대한 잠재적 이점을 발견했지만, 연구는 제한적입니다. MedlinePlus에 따르면, 우유 엉겅퀴 추출물은 계절성 알레르기 및 다른 허브와 함께 사용할 때 가슴 앓이에 효과적 일 수 있습니다. 우유 엉겅퀴에 대한 나머지 주장의 대부분은 결론에 도달하기 전에 더 많은 연구가 필요합니다.
차 만들기
"밀크 티슬 (Milk Thistle)"의 저자 인 약초 학자 Louise Tenney에 따르면 우유 엉겅퀴는 물에 녹지 않기 때문에 신선한 식물을 사용하기보다는 알코올 성분의 액체 추출물로 차를 만드는 것이 가장 좋습니다. 메릴랜드 대학교 의료 센터에 따르면 액체 추출물은 실리마린 70-80 %로 만들어졌습니다. 팅크와 허브 캡슐을 뜨거운 물과 섞어 차를 만들 수도 있습니다.
가능한 문제
우유 엉겅퀴 차는 일반적으로 안전하다고 간주되며 부작용 (일반적으로 경증의 위장 장애 및 설사)은 일반적으로 심각하지 않습니다. 임신 중이거나 모유 수유중인 경우 우유 엉겅퀴 차를 마시지 마십시오. 암 병력이 있거나 약물을 복용하거나 식물성 알레르기가있는 경우, 우유 엉겅퀴를 복용하기 전에 보건 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.
