당신은 충실하게 다이어트하고 운동하지만 엉덩이, 엉덩이와 허벅지의 지방은 찌르기를 거부합니다. 그러나 가슴은 눈앞에서 줄어드는 것처럼 보입니다. 여성이 소녀에서 사춘기로 이동함에 따라 출산과 모유 수유를 지원하는 호르몬 변화로 인해 신체의 모든 영역이 더 많은 지방을 저장하기 시작합니다. 유방에 체중 감소가 미치는 영향은이 지방 조직이 얼마나 많이 저장되어 있는지에 달려 있습니다.
유방 조직에 대하여
지방 조직은 종종 유방에서 조직의 대부분을 구성합니다. 체중이 증가함에 따라 지방 세포가 팽창합니다. 큰 가슴을 가진 사람들은 모유 수유에 필요한 마른 조직인 더 많은 덕트 나 소엽이 아닌 지방 조직이 더 많습니다. 파운드를 떨어 뜨리면 지방 조직의 세포가 신체의 다른 세포와 함께 수축합니다. 지방 조직이 많이 저장되는 경향이 있다면 체중 감량은 가슴의 크기에 현저한 영향을 줄 수 있습니다. 일부 여성의 경우 지방 조직이 적은 유방이 밀집되어 있으며 체중이 줄어듦에 따라 유방 크기가 눈에 띄게 줄어 듭니다. 당신의 유전학은 유방의 지방 조직의 양과 그 후속 크기를 결정합니다. 유방이 빽빽하거나 뚱뚱한 지 알아내는 유일한 방법은 유방 촬영 사진과 같은 의료 영상을 통한 것입니다.
전체 몸 크기와 가슴
American Journal of Human Biology에 발표 된 2012 년 연구에 따르면 유방이 큰 여성은 유방이 작은 여성보다 체중이 더 많고 체질량 지수가 높으며 체지방이 더 많습니다. 그러나 잡지 모양은 컵 크기 전체를 떨어 뜨리기 위해서는 체중의 약 20 %를 잃는다는 점입니다. 예를 들어 체중이 160 파운드 인 여성은이 변화를보기 위해 32 파운드를 잃어야합니다.
체중 감소와 유방 처짐
병적 비만에 대한 비만 수술의 경우와 같이 극도의 체중을 잃는 여성은 가슴 크기가 상당히 줄어들 수 있습니다. 그 부위의 피부와지지 조직이 뻗어나 가면서 가슴이 더 작고 축 늘어져 보일 수 있습니다.
만성 요요 다이어트는 또한 체중의 지속적인 증가와 회복의 결과로 상당한 처짐을 경험할 수 있습니다. 체중을 빨리 잃으면 유방 조직을지지하는 엘라스틴과 콜라겐이 스트레스를 받아 빠르게 분해됩니다. 이 단백질을 파운드를 잃고 회복하는 지속적인 스트레스를 받으면 조기에 악화되어 유방이 영구적으로 이완됩니다.
건강한 체중 감량 및 유방 크기
느리고 지속 가능한 속도로 체중을 줄이면 가슴에 미치는 영향이 줄어 듭니다. 일주일에 1 ~ 2 파운드를 흘려도 콜라겐과 엘라스틴에 많은 스트레스가 발생하지 않습니다. 또한 저지방 단백질 및 잎이 많은 녹색과 같이 가공되지 않은 음식 전체의 운동과 적당량의 부분과 같은 안전하고 현명한 조치를 사용하고있을 가능성이 높습니다. 이 전략은 체중 감량을 유지하는 데 도움이되는 장기 습관 변화로 이어질 수 있습니다.
몸 전체에 비례 적으로 체중을 줄이면서 몸매를 유지합니다. 당신이 당신의 프레임과 관련하여 큰 가슴을 가지고 있다면, 당신이 체중을 감량하더라도 몸의 나머지 부분에 비해 크게 유지 될 것입니다.
