게실염은 결장 벽에서 튀어 나온 하나 이상의 파우치에 염증이 생길 때 발생합니다. 이 상태는 게실증이있는 일부 (전부는 아님) 사람들에게서 발생하며, 이는 일반적으로 종종 증상이없는 장애로, 이러한 작은 주머니가 결장에 존재한다는 것을 의미합니다.
게실염은 좌하 복부 통증, 팽만감, 열, 변비 또는 설사로 특징 지어집니다. 치료는 상태의 중증도에 따라 다르지만, 치료가 진행됨에 따라식이 요법을 수정하는 것이 좋습니다. 게실염으로 식사를 계획하는 방법을 알면 회복 기간을보다 쉽게 관리 할 수 있습니다.
맑은 액체 다이어트
게실염 진단을 받으면 투명한 액체식이가 1-2 일 동안 처방되므로 장이 휴식을 취하고 치유됩니다. 맑은 액체에는 물, 스포츠 음료, 맑은 국물, 차, 향이 나는 젤라틴, 맑은 주스로 만든 냉동 아이스 팝, 블랙 커피 및 크랜베리, 포도 및 사과와 같은 펄프가없는 과일 주스가 포함됩니다. 맑은 액체식이 요법을 할 때는 정기적 인 식사 일정과 달리 몇 시간마다 1-2 개의 항목을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이 다이어트는 일시적입니다. 하루나 이틀의 맑은 액체 후에 다이어트는 보통 단단한 음식으로 진행됩니다.
저 섬유질 다이어트
맑은 액체의 단기식이 요법 후에 저 섬유식이 요법이 종종 다음 단계입니다. 그러나 염증이 있지만 장벽에 농양이나 눈물이없는 단순한 게실염의 경우, 투명한 액체로 시작하는 대신 저 섬유질식이를 먼저 권장 할 수 있습니다.
저 섬유질식이는 통 곡물을 제한하고 대신 흰빵, 흰 밀가루 또띠야, 크래커, 시리얼, 파스타 또는 흰 쌀을 허용합니다. 이 식단에는 사과 소스, 과일 통조림 또는 부드러운 껍질을 벗긴 과일, 잘 익힌 야채, 가금류, 살코기, 생선, 계란 및 부드러운 너트 버터가 포함됩니다. 치즈, 우유 및 요구르트도 선택 가능합니다.
저 섬유질 식사 아이디어
섬유질이 적은 아침 식사 옵션에는 크림 땅콩 버터와 복숭아 통조림이 든 화이트 토스트 또는 바나나와 우유가 들어간 밀 시리얼 크림이 포함됩니다. 점심은 흰 빵, 사과 소스 및 요구르트에 칠면조 샌드위치가 될 수도 있고, 소금기 크래커, 코티지 치즈, 껍질을 벗기고 부드러운 배 조각이 들어간 닭고기 국수가 될 수도 있습니다.
저녁 식사는 찐 백미, 구운 연어, 부드럽고 익힌 당근 또는 으깬 감자, 구운 옥수수, 얇게 썬 멜론과 구운 닭고기로 구성됩니다. 스낵 선택에는 요거트, 통조림 과일 또는 부드러운 너트 버터 또는 참치가 든 흰색 크래커가 포함될 수 있습니다.
고 섬유질 다이어트
게실염이 해결 된 후 정상적인식이 요법을 재개 할 수 있습니다. 장기적인 최적의 식단은 장기적인 건강을 증진시키는 것이어야합니다. AGA (American Gastroenterological Association)는 게실염의 병력이있는 사람에게도 게실염 환자에게 섬유질이 풍부한식이 요법을 권장합니다.
그러나 AGA 지침에 따르면 고 섬유질식이와 관련된 위험은 거의 없으며 과일, 채소 및 통 곡물을 강조하는식이를 섭취하는 것이 건강에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 이 가이드 라인은 게실염의 병력이있는 사람들에게 견과류와 팝콘을 피하는 것을 권장하지 않습니다. 연구 결과에 따르면 음식과 게실염의 위험성이 연관되어 있지 않기 때문입니다.
경고
게실염은 항생제와 때로는 수술을 포함하여 즉각적인 치료가 필요한 심각한 상태입니다. 의사와 영양사가 귀하의 상태에 맞는 최적의 단기 및 장기식이 요법을 안내하는 것이 중요하지만식이 요법은이 상태의 치료 단계에 필수적입니다.
게실염은 생명을 위협하는 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 대변에 심각하거나 지속적인 복통, 오한, 발열 또는 혈액이있는 경우 즉시 의사의 진료를 받아야합니다. 또한 구토, 팽만감, 메스꺼움, 변비 또는 장 습관의 다른 변화가 있는지 의사에게 알리십시오.
Kay Peck, MPH, RD에 의해 검토 됨
