많은 사람들이 불편한 소화기 증상의 영향을 받으므로 마그네시아 우유 변비 치료제를 고려할 수 있습니다. 어린이와 성인 모두 변비의 영향을 받으므로 Magnesia의 우유는 모든 연령의 사람들에게 안전하기 때문에 선택 사항이 될 수 있습니다.
너무 많은 용량이 기존 증상을 악화 시키거나 새로운 증상을 유발할 수 있기 때문에 마그네시아 우유의 복용량을 정확하게 얻는 것이 중요합니다. 마그네시아 우유에도 부작용이 있으므로 고려해야합니다.
마그네시아 우유와 같은 완하제는 최후의 수단으로 사용해야합니다. 변비를 치료하는 다른 치료법에는 자두 주스, 실릴 껍질, 아마씨 및 레몬 수가 포함됩니다. 의사는 섬유질 섭취량을 늘리라고 조언 할 수도 있습니다. 이러한 치료가 완화되지 않으면, Magnesia의 우유는 안전하고 단기적인 해결책입니다.
팁
귀하에게 맞는 마그네시아 우유 복용량은 나이와 증상의 중증도에 따라 다릅니다. 대부분의 성인은 하루에 2 ~ 4 큰술의 마그네시아 시럽 밀크를 하루에 섭취 할 수 있지만 올바른 복용량을 섭취하려면 항상 제품 지침을 읽어야합니다.
마그네시아의 우유는 무엇입니까?
빠른 변비 완화를위한 많은 치료법이 있으며, 마그네시아 우유도 그 중 하나입니다. 마그네시아의 우유는 정제, 분말 및 액체 형태로 제공되는 제품입니다.
미국 국립 의학 도서관에 따르면, 마그네시아 우유는 활성 성분 인 수산화 마그네슘과 함께 제산제 및 완하제의 이름입니다. 가끔 변비를 단기적으로 치료하도록 설계되었습니다. 그러나 심한 변비가있는 많은 사람들은 수산화 마그네슘과 완하제를 사용하여 완화를 찾을 수 있습니다.
마그네시아의 우유는 의자에 물을 끌어 들여 작동합니다. 이것은 대변을 부드럽게하여 쉽게 전달할 수있게하고 배변 횟수를 증가시킵니다. 마그네시아의 우유는 변비를 완화하는 것 외에도 가슴 앓이, 소화 불량 및 배탈을 완화시킬 수 있습니다.
수산화 마그네슘을 함유하는 가장 일반적인 유형의 완하제는 마그네시아 우유입니다. 마그네시아 시럽의 우유는 정제, 분말 또는 다른 형태의 수산화 마그네슘보다 더 자주 사용됩니다. 수산화 마그네슘 완하제 제조업체에는 Phillips, Equate 및 기타 약국 브랜드가 포함됩니다.
마그네시아 우유
마그네시아 우유 복용량 및 사용량은 브랜드마다 다를 수 있습니다. 제품 라벨의 지시 사항을 반드시 읽으십시오. 일반적으로, 마그네시아 시럽의 우유는 구두로 섭취됩니다. 분말 및 정제와 같은 다른 형태의 마그네시아 우유도 경구 복용합니다.
마그네시아 우유를 섭취하려면 제품과 함께 제공된 투약 컵을 사용하십시오. 복용량을 구두로 복용하고 8 온스의 물 한 잔을 따르십시오. 마그네시아 우유가 배변을 일으키는 데 최대 6 시간이 걸릴 수 있으므로 적절하게 계획하십시오. 어떤 사람들은 깨어날 때 배변을 할 것으로 예상하여 자기 전에 저녁에 복용량을 선호합니다.
학교 나 직장과 같은 사교 행사 나 바쁜 하루 전에 마그네시아 우유를 복용하지 마십시오. 부작용이 개인의 삶을 방해하지 않도록 일정에 따라 마그네시아 우유 복용량을 계획하는 것이 가장 좋습니다. 저녁이나 주말에 마그네시아 우유 시럽을 마시는 것을 고려하십시오.
마그네시아 변비 완화 우유
약초 차, 천연 완하제 및 거친 완하제 등 시중에는 완하제가 많이 있습니다. 마그네시아 우유는 안심할 수있는 안전한 옵션입니다. 적절한 복용량으로 섭취하면, 수산화 마그네슘 완하제는 위에서 부드럽게 할 수 있습니다. 사용자는 일반적으로 마그네시아 우유를 복용 한 후 경련이나 괴로움을 경험하지 않습니다.
수산화 마그네슘 제품은 대변에 물을 끌어 들이기 때문에 마그네시아 우유를 사용하는 동안 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 항상 큰 물 한잔으로 복용량을 따르십시오. 하루 종일 물을 마시고 과일이나 채소와 같이 수분이 풍부한 음식을 먹을 수도 있습니다. 마그네시아 우유는 또한 프로바이오틱스, 대변 연화제 및 소화 효소와 같은 다른 소화 보조제와 함께 섭취 할 수 있습니다.
Mayo Clinic과 같은 일부 전문가는식이 요법을 시행 한 후에 만 마그네시아 우유 변비 치료법을 사용할 것을 권장합니다. 식이 요법, 특히 섬유질 섭취 증가로 인한 일부 변화는 변비를 완화시키는 것으로 여겨집니다. 그래도 문제가 해결되지 않으면 Mayo Clinic은 마그네시아 우유를 사용하여 완화를 권장합니다.
마그네시아 복용량의 우유
마그네시아 우유 복용량은 나이와 구매 한 제품에 따라 다를 수 있습니다. 증상의 중증도 가벼운 증상이있는 사람에게 권장되는 것보다 더 많은 용량이 필요할 수 있습니다.
미국 국립 의학 도서관은 다음과 같은 복용량을 권장합니다.
- 성인: 2 ~ 4 큰술
- 12 세 이상 어린이: 2-4 큰술
- 6 ~ 11 세 어린이: 1 ~ 2 큰술
- 6 세 미만 어린이: 소아과 의사와 상담
브랜드에 따라 각 스푼에는 500 ~ 1, 200 밀리그램의 수산화 마그네슘이 포함될 수 있으므로 성인은 최대 2, 000 밀리그램을 섭취 할 수 있습니다. 마그네시아 우유는 어린이에게는 안전하지만 복용량은 나이에 따라 다릅니다. 귀하의 독특한 상황에 따른 정확한 복용량 정보는 의사와 상담하십시오.
하버드 건강 출판에 따르면, 마그네슘을 너무 많이 함유 한 보충제는 설사를 일으킬 수 있습니다. 마그네슘 완하제를 사용하는 사람들은 장 운동의 빈도를 높이기 위해 그렇게하는 반면, 설사는 원치 않는 부작용입니다.
변비를 완화하는 방법
마그네시아 우유 변비 치료제를 사용할 수는 있지만 장기적인 해결책은 아닙니다. 만성 또는 반복 변비를 가진 사람들은 소화 문제의 근본을 해결하기 위해 다른 치료법을 찾아야합니다.
Mayo Clinic에 따르면식이 요법과 생활 습관의 변화는 변비 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그들은 섬유 섭취를 늘리고, 더 자주 운동하고, 화장실 사용에 대한 충동을 느낄 때 시간을 내도록 권장합니다. 완하제와 약물도 즉각적인 완화에 도움이 될 수 있습니다. 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.
모든 완하제와 마찬가지로 자주 사용하면 소화 시스템이 느려지고 제품에 의존 할 수 있습니다. 마그네시아 우유에 의존하지 않으려면, 필요에 따라 드물게 사용하십시오.
