병아리 콩, 참깨 페이스트, 마늘 및 올리브 오일은 거의 모든 후 머스의 주요 성분입니다. 이 제품은 자연스럽고 건강하지만 결합하면 지방이 풍부합니다. 그렇다고해서 식단에서 좋아하는 딥을 줄여야한다는 의미는 아닙니다. 결국, 지방은 주로 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방입니다. 그것은 용기에서 자유롭게 물을 담그지 않도록 미리 부분을 측정해야 함을 의미합니다.
칼로리에 대한 세부 사항
당신이 가지고있는 후 머스 1 큰술마다 25 칼로리를 얻을 수 있습니다. 지방은 1.5 그램의 지방에서 13 칼로리로 그 절반 정도를 차지합니다. 칼로리의 20 % 인 또 다른 5 칼로리는 1.2 그램의 단백질입니다. 나머지 7 칼로리 (칼로리의 약 30 %)는 거의 2 그램의 탄수화물에서 나옵니다.
