한때 "부자 병"으로 만 생각되었지만 통풍은 만성 질환이나 특정 약물의 부작용으로 거의 모든 사람에게 영향을 줄 수 있습니다. 만성 유형의 통풍을 상속합니다. 이차 통풍은 때때로 특정 의약품을 갑자기 시작할 때 발생합니다. 이것은 이전에 통풍으로 고통받지 않은 경우에도 발생할 수 있으며 만성 통풍과 마찬가지로 많은 고통을 유발할 수 있습니다. 의사는 통풍을 막거나 통제하기 위해 행동 과정을 추천 할 수 있습니다. 마그네슘과 같은 대체 보충제를 섭취하기 전에 그녀의 조언을 구해야합니다.
통풍
통풍은 몸이 과도한 요산을 제거하는 방식으로 결함을 물려받을 때 발생합니다. 장기 고기와 같은 특정 음식과 과량의 퓨린을 함유 한 멸치 및 정어리와 같은 일부 물고기를 섭취하면 폐기물로 과도한 양의 요산이 생성됩니다. 대부분의 사람들은 여전히 배뇨를 통해 요산을 씻어냅니다. 그러나 통풍 환자는 그것을 충분히 제거하지 못합니다. 그런 다음 신체 관절에 정착합니다. 이것은 신체의 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 대부분의 사람들은 발에서 가장 흔하게 발생합니다. 산이 거기에 정착하면 결정화되기 시작합니다. 날카로운 점이 특징 인 결정은 갑자기 관절에 찔러 염증을 일으킬 수 있습니다. 이것은 부위의 피부를 따뜻하고 붉게 만들고 관절을 조금이라도 움직이게하는 것은 매우 고통 스럽습니다. 이 지역에 놓여있는 침대 시트는 어떤 식 으로든 걷고 움직일 수 있으므로 통증을 유발할 수 있습니다. 통풍 발작은 일반적으로 최대 10 일 동안 발생하며 중간 며칠 동안 가장 심한 통증이 발생합니다.
마그네슘
메릴랜드 대학 의료 센터 (Maryland University of Maryland Medical Center)는 잎이 많은 녹색 채소, 견과류 및 곡물과 같은 음식을 먹을 때 마그네슘이라는 미네랄을 섭취합니다. 음식이나 보충제로 섭취하든 마그네슘은 몸에서 수행 할 수있는 많은 기능을 가지고 있습니다. 그것은 몸에서 칼슘의 양과 사용을 통제하는 데 도움이됩니다. 또한 근육 기능뿐만 아니라 심장과 신장에도 도움이됩니다.
혜택
보충제로서의 마그네슘은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되므로 통풍 발작을 줄일 수 있습니다. 정기적으로 심장이 이길 수 있도록 도와줍니다. 메릴랜드 대학교 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 혈압이 낮아 지므로 심장의 긴장이 줄어 듭니다. 체내에서 혈액이 원활하게 흐를수록, 요산이 관절에서 결정화 될 가능성이 적습니다.
부작용
마그네슘 보충제를 복용하면 보통 며칠 안에 사라지는 사소한 부작용 만 발생합니다. 예를 들어, 설사를 유발하는 일시적인 소화 변화가있을 수 있습니다. 보충제로 몸을 조정하면 일시적으로 위장에 불편 함을 느낄 수 있습니다. 의사가 권장하는 것보다 더 많은 마그네슘을 섭취하면 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 혈액이 신체의 모든 영역에 효과적으로 도달 할 수 없기 때문에 혈압이 너무 낮아질 수 있습니다. 심장 박동이 분당 60 회 미만으로 느려지는 서맥이 발생할 수 있습니다. 마그네슘이 너무 많으면 극단적 인 경우 혼수 상태에 빠지거나 심지어 사망 할 수도 있습니다.
