비타민 B-12는 신경계 기능에 필요한 반응을 포함하여 신체에서 몇 가지 중요한 생화학 반응을 유발하는 역할을합니다. 비타민 B-12가 부족하면 영구적 인 신경 손상을 포함한 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 비타민 B-12 결핍으로 인한 신경 손상은 손이나 발에 타는듯한 느낌을 포함한 증상을 유발할 수 있습니다. 비타민 B-12 결핍이 의심되면 의사와 상담해야합니다.
불타는 발
장기적인 비타민 B-12 결핍으로 뇌를 신체의 나머지 부분에 연결하는 신경은 손상을 입기 시작하여 말초 신경 병증으로 알려져 있습니다. 이러한 신경이 손상되면 기능이 정지되어 마비 감 또는 오작동을 유발하고 뇌에 잘못된 신호를 보낼 수 있습니다. 이로 인해 화상이나 따끔 거림과 같은 비정상적인 감각이 생깁니다. 이러한 증상은 대개 신체의 가장 긴 신경 (발과 손으로 이어지는 신경)에서 처음 발생합니다.
추가 신경 학적 증상
치료하지 않으면 비타민 B-12 결핍으로 인한 신경 손상이 악화 될 수 있으며 화상이나 마비가 팔과 다리에 퍼질 수 있습니다. 어떤 경우에는 신경 손상으로 인해 조정 및 균형이 상실되어 걷기 및 다른 신체 활동을 수행하기가 어려울 수 있습니다. 심한 경우 혼란과 기억 문제가 발생하여 치매로 이어질 수 있습니다. 시력 상실 및 우울증.
빈혈증
거대 모세포 빈혈로 알려진 특정 유형의 빈혈 또한 비타민 B-12 결핍과 함께 발생할 수 있습니다. 비타민 B-12가 없으면 신체가 세포 재생에 중요한 단계 인 새로운 DNA를 만들 수 없습니다. 지속적으로 새로운 적혈구를 만드는 골수에서 빠르게 성장하는 세포는 비타민 B-12 결핍의 첫 번째 희생자가됩니다. 비타민 B-12 결핍이있는 경우, 골수가 폐에서 신체의 나머지 부분으로 충분한 산소를 운반 할 수없는 변형 된 적혈구를 생성합니다.
빈혈 증상
비타민 B-12 결핍으로 인한 빈혈은 근육 기능에 영향을 미칩니다. 제대로 작동하려면 모든 근육에 산소가 필요합니다. 빈혈은 몸 전체의 산소 전달을 감소시키기 때문에 심한 피로와 약점을 유발할 수 있습니다. 빈혈은 특히 육체 운동 중에 가벼운 머리와 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 변비 또는 설사뿐만 아니라 식욕 감퇴 및 의도하지 않은 체중 감소가 발생할 수 있습니다. 빈혈이있는 일부 사람들은 매우 창백한 피부, 잇몸 출혈 및 붉고 부은 혀가 생깁니다.
