서서, 걷거나 운동 할 때 복부 통증 완화

차례:

Anonim

복통은 여성의 정상적인 월별 불편에서 의사의주의가 필요한 더 심각한 상태에 이르기까지 다양한 원인을 가질 수 있습니다. 빈도, 시간 및이를 유발할 수있는 활동과 관련하여 통증을 평가하면 의학적 개입이 필요한지 판단하는 데 도움이됩니다.

남자가 구부러진 배를 잡고있다. 크레딧: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images

스티치

걷거나 운동하는 동안 느끼는 복통은 단순히 스티치 일 수 있습니다. 복부 한쪽에 삐걱 거리는 고통을 느끼게 될 것입니다. 서거나 걷는 직립 위치는 거의 항상 옆구리를 얻을 때 중요한 요소입니다. 스티치는 횡경막에 부착 된 복부 인대에 의해 변형 될 수 있습니다. 스티치는 호흡 기술이 좋지 않아서 종종 나타납니다. 신체 활동 중에는 리드미컬하고 심호흡을하십시오.

심혈관 질환

근육 긴장

근육 긴장은 복통의 원인이 될 수 있습니다. 실제로, 직장 복부는 가장 일반적으로 손상되는 근육이며, "스포츠 부상 관리의 기초"라고 저자 인 Marcia K. Anderson은 말합니다. 복부 근육은 갑작스런 비틀림, 갑작스런 척추 확장 또는 심지어 역도 중 강한 호기 중에 긴장을 겪을 수 있습니다. 다리를 똑바로 세우면 통증이 커질 수 있습니다. 얼음을 바르고 쉬고 근육이 36 ~ 48 시간 동안 쉬도록하십시오. 통증이 가라 앉을 때까지 돌리거나 비틀 지 마십시오. 통증이 심하고 지속되면 의사를 만나십시오.

헤르니아

복부 탈장은 종종 고통은 아니지만 종종 통증을 유발합니다. 질식 된 탈장이 있으면 꾸준하고 점진적으로 통증이 증가합니다. 메스꺼움 또는 구토는 다른 증상입니다. 탈장 자체가 부드러워지며 확산 부드러움도있을 수 있습니다. 탈장은 종종 복부 압력이 증가 할 때만 나타나기 때문에 의사가 서있는 자세에서 검사를받을 가능성이 높습니다. 탈장이 엉키지 않으면 표준 절개 또는 복강경 검사를 통해 수리 할 수 ​​있습니다. 질식되면 긴급한 외과 적 치료가 필요합니다.

변비

이것이 비상입니까?

심각한 의학적 증상이 나타나면 즉시 응급 치료를 받으십시오.

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