항응고제로도 알려진 혈액 희석제를 사용하여 여러 의학적 상태를 치료합니다. 이 약들은 혈전 형성을 막아 심장 마비, 뇌졸중 또는 다른 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 여러 가지 천연 물질은 일반적인 음식과 영양 보충제를 포함하여 혈액 희석 효과가 있습니다. 그러나 이러한 물질을 처방 항응고제 대체 약으로 사용해서는 안됩니다.
마늘
"JAMA Internal Medicine"에 게재 된 2001 년 3 월 요약 기사의 저자는 일부 연구에서 마늘이 혈소판 응집에 약간의 억제 효과를 나타내는 것으로 밝혀졌습니다 (혈전 형성의 초기 단계 중 하나). 그러나 다른 연구에 따르면 마늘은 매일 권장 복용량으로 혼자 복용하면 혈액 희석 효과가 없습니다.
"식품 과학 및 영양에 관한 중요 리뷰"에 발표 된 2013 년 5 월 기사의 저자는 출판 된 모든 의학적 연구를 검토하여 마늘의 의학적 용도를 평가했습니다. 그들은 마늘이 혈전 예방에 유용한 지 여부를 판단 할 증거가 충분하지 않다고 결론지었습니다. 그러나 다량으로 복용하면 혈액 희석 효과가 있거나 항응고제 효과가 향상 될 수 있습니다. 마늘의 혈액 희석 효과에 대한 추가 연구가 필요합니다.
생선과 생선 기름
생선에는 혈액 희석 효과가있는 것으로 알려진 오메가 -3 지방산 EPA 및 DHA가 포함되어 있습니다. EPA와 DHA는 혈액 응고 형성을 촉진하는 물질의 형성을 억제함으로써 혈액 희석제 역할을합니다. 생선 기름 보충제는 캡슐 및 액체 형태로 제공되며 복용량은 제조업체에 따라 다릅니다.
EPA 및 DHA의 식품 공급원에는 대구, 연어, 정어리, 참치 및 고등어와 같은 지방이 많은 생선이 포함됩니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)는 연구 데이터가 관상 동맥 심장 질환의 위험을 낮추기 위해 일일 EPA와 DHA 0.5-1.8g의 소비를 지원한다고 지적합니다. 이것은 매주 약 2 인분의 물고기와 같습니다.
비타민 E
비타민 E는 최소한 실험실에서 다양한 메커니즘을 통해 혈전 형성을 억제합니다. 이러한 혈액 희석 효과는 용량 의존적 인 것으로 보이며, 이는 저농도에서 그 효과가 유의하지 않을 수 있음을 의미합니다. 천연 혈액 희석제로서 비타민 E에 대한 잠재적 역할이 있는지 여부를 판단하고, 그렇다면 효과적인 복용량 권장 사항을 설정하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다. 비타민 E는 통 곡물, 밀 배아 오일, 아몬드 오일, 해바라기 오일, 달걀 노른자, 씨앗 및 견과류를 포함한 여러 식품에서 발견됩니다.
쿠마린 함유 허브
일반적으로 처방되는 혈액 희석제 와파린 (Coumadin)은 쿠마린 (coumarin)이라고하는 자연 유래 식물 유래 화학 물질의 유도체입니다. 3, 400 종 이상의 다양한 쿠마린이 다양한 식물, 곰팡이 및 박테리아에서 발견되었습니다. 그러나, 매우 적은 쿠마린이 항응고제 효과를 발휘하는데, 이는 일반적으로 매우 약합니다. 쿠마린을 함유 한 허브가 약물 와파린에 필적하는 혈액 희석 효과를 갖는 것은 일반적인 오해입니다. 실제로, 효과적인 쿠마린 식물원을 효과적이고 안전한 혈액 희석제로 사용하는 것을 뒷받침하는 실질적인 증거는 없습니다. 그럼에도 불구하고, 많은 의사들은 처방약 희석제를 복용하는 사람들이 가능한 추가 효과를 피하기 위해 쿠마린이 풍부한 허브를 피할 것을 권장합니다. 예를 들어 안젤리카 뿌리, 아르니카 꽃, 아니스, 카모마일, 호로 파, 감초 뿌리, 파슬리 및 레드 클로버가 있습니다.
경고 및주의 사항
질병 통제 및 예방 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)는 2011 년 미국 성인의 53 %가식이 보충제를 사용한다고보고했습니다. 혈액 희석제와 병용 할 때 상호 작용하거나 추가 효과가있을 수 있으므로 귀하의 약, 보충제 및식이 선택에 대해 의사와상의하십시오. 처방전 항응고제 복용을 중단하거나 먼저 의사와상의없이 천연 제품으로 대체하지 마십시오.
많은 천연 물질이 혈액 희석 및 응고 예방 가능성을 가지고 있지만, 자연 혈액 희석제를 사용하기 위해 표준화 된 건강 권장 사항을 만들기 전에 가능한 상호 작용, 효과적인 형태 및 복용량을 명확히하기위한 연구가 필요합니다.
검토 및 수정: Tina M. St. John, MD
