미국 소아과 학회 (American Academy of Pediatrics)는 모든 모유 수유 영아가 비타민 D 보충제를 섭취 할 것을 권장합니다. 많은 부모들이 액체 종합 비타민을 제공하기로 결정했습니다. 추가 비타민 A 또는 C를 제공 할 필요는 없지만, AAP는 종합 비타민의 양이 영아에게 안전하다고 명시하고 있습니다. 새로운 연구는 또한 발달하는 뇌와 눈을위한 DHA 또는 오메가 -3 지방산 보충제의 이점을 지적합니다.
비타민 D의 중요성
의사들은 뼈의 질병 인 구루병을 예방하는 데 비타민 D의 역할을 오랫동안 알고있었습니다. 햇빛이이 중요한 비타민의 가장 자연적인 원천이기 때문에 과거의 유아는 규칙적인 일광욕을했습니다. 햇빛은 오늘날 유아들에게 불필요한 위험을 초래하고, 조제 분유와 우유는 비타민 D로 강화됩니다. 비타민 D 결핍은 또한 느린 성장과 심장 및 유아의 호흡 문제와 관련이 있습니다. AAP는 유아가 처음 12 개월 동안 모유 수유 할뿐만 아니라 매일 400IU의 비타민 D를 섭취 할 것을 권장합니다. 모유는 충분한 양의 비타민 D를 제공하지 않으므로 보충이 필요합니다.
영유아를위한 비타민 D 브랜드
비타민 D가 유일한 필수 보충제이기 때문에 유아에게이 독점적 인 성분을 떨어 뜨리는 것을 선호 할 수 있습니다. 햇빛 비타민 Just D는 염료, 글리세린 또는 기타 첨가제없이이 비타민 만 제공합니다. NSI Baby D, Carlson Vitamin D Baby Drops 및 Enfamil D-Vi-Sol에는 비타민 D 만 포함되어 있습니다.
유아 종합 비타민 브랜드
영유아 종합 비타민에는 일반적으로 비타민 A와 C가 포함되어 있으며, 필수는 아니지만 유해하지는 않습니다. 일부 브랜드에는 비타민 B와 철분이 포함되어있어 방울의 맛과 일관성에 영향을 줄 수 있습니다. 신생아에게 종합 비타민을 제공하기로 선택했다면, 비타민이 덜 함유 된 것을 선택하여 위장 장애와 거부 된 맛의 가능성을 줄이십시오. Enfamil Tri-Vi-Sol은 온화한 과일 향이 나는 비타민 A, C 및 D가 포함 된 인기 브랜드입니다. TwinLab Infant Care 멀티 비타민 방울은 비타민 A와 D를 제공합니다. 아기가 고형 식품으로 전환하려면 Enfamil Poly-Vi-Sol 또는 Electronic Arts Pedia Essential Infant 멀티 비타민식이 보충제와 같은보다 완전한 멀티 비타민을 원할 수 있습니다. Michael Naturopathic Programs Pedia Vites Infant & Toddler Liquid Multi-Vitamin은 글루텐 프리 옵션입니다.
DHA가 함유 된 유아 비타민 브랜드
보충의 효과에 대한 더 많은 연구가 필요하지만, DHA가 뇌 성장과 기능에 필수적이라는 것은 분명합니다. DHA가 포함 된 TwinLab Infant Care Multi-vitamin Drops는 비타민 E를 포함하여 10 가지 비타민을 제공합니다. 또한 Nordic Naturals Baby DHA와 같은 DHA 전용 보충제를받을 수도 있습니다. 유아 및 어린이와 DHA 사용에 대한 조언은 소아과 의사에게 문의하십시오.
팁
모유 수유 영아는 부모가 점 적기를 사용하지 않으려는 경우 어머니의 젖꼭지 또는 젖꼭지에서 유아 비타민을 빨아 들일 수 있습니다. 그러나 AAP는이 소량이 모유 수유에 어려움을 겪지 않아야 함을 확인합니다. 유아용 비타민을 찾을 때는 반드시 라벨을 철저히 읽고 필수 성분 만 선택하십시오. 소아과 의사 나 다른 건강 전문가와 상담하여 유아에게 보충제를 제공하고 있는지 알려주십시오.
