다시마는 요오드가 풍부한 바다 식물로 음식과 의약 보충제로 사용됩니다. 하루에 2, 000mcg 이상의 다시마를 복용하면 과다 복용 징후와 증상이 발생할 수 있습니다. 다시마에 과다 복용하면 갑상선 호르몬이 갑상선 호르몬을 생성하는 능력에 영향을 줄 수있는 요오드의 혈중 농도를 크게 증가시킵니다. 이러한 이유로, 과다 복용의 징후 및 증상은 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 호르몬 수치가 높고 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 호르몬 수치가 낮습니다. 다시마를 너무 많이 섭취했다고 생각되면 의사에게 추가 치료를 받으십시오.
체중의 변화
갑상선은 갑상선 호르몬을 생성하여 신진 대사를 조절합니다. 다시마를 너무 많이 섭취하면 갑상선이이 호르몬을 너무 많이 또는 충분히 생산하지 못할 수 있습니다. 갑상선 호르몬 수치가 높으면 갑작스런 체중 감소가 발생할 수 있으며 갑상선 호르몬 수치가 낮아지면 비정상적인 체중 증가가 발생할 수 있습니다. 이러한 체중 변화는 일반적으로 정상적인식이 요법과 식욕을 유지하더라도 발생합니다.
온도 감도
갑상선 호르몬은 또한 핵심 내부 온도를 조절합니다. 다시마 과다 복용은 갑상선 호르몬 수치가 낮기 때문에 감기에 대한 감수성을 증가 시키거나 갑상선 호르몬 수치가 높기 때문에 열에 대한 감수성을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 온도 조절 문제로 인해 비정상적인 떨림 또는 과도한 발한이 발생할 수 있습니다.
피부 문제
다량의 다시마를 섭취하면 여드름, 건조 또는 붓기와 같은 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 피부가 비정상적으로 창백 해 보일 수도 있습니다.
독감 유사 증상
다시마 과다 복용으로 인해 갑상선 호르몬 수치가 너무 높거나 낮은 지 여부에 관계없이 독감 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 피로, 근육통, 약점, 기분 변화 및 수면 장애가 있습니다. 배변이 빈번하거나 드물게 발생할 수도 있습니다. 갑상선 호르몬 수치가 낮은 사람들은 혼수 상태, 기분 상실 또는 일상 활동에 대한 관심 부족을 포함하여 우울증 증상을 경험할 수 있습니다. 또한 갑상선 호르몬 수치가 높아지면 긴장, 떨림 또는 심박수가 증가 할 수 있습니다.
생리주기 불규칙
다시마를 너무 많이 섭취하는 여성은 월경주기 불규칙성을 경험할 수 있습니다. 갑상선 호르몬 수치가 낮 으면 평소보다 월경 기간이 길어질 수 있으며 복부 경련이나 팽만감이 동반 될 수 있습니다. 또는 갑상선 호르몬 수치가 낮 으면 월경주기가 흔하지 않거나 비정상적으로 가벼워 지거나 드물게 발생할 수 있습니다. 생리주기의 변화를 발견 한 여성은 의료 전문가의 추가 평가를 받아야합니다.
