과도한 알코올
알코올은 영양소가 면역계에 공급되는 것을 방지하기 때문에 과도한 알코올은 면역계를 손상시킬 수 있습니다. 알코올은 위를 통해 혈류로 흡수됩니다. 혈류에 들어가면 알코올은 신체의 백혈구 수를 줄입니다. 백혈구 수가 적을수록 질병 퇴치가 더 어려워집니다. 알코올은 또한 "혈액 슬러 징"과정을 위해 적혈구와 결합합니다. 이 과정에서 적혈구가 서로 뭉쳐 작은 혈관이 막히게됩니다. 이것은 많은 중요한 기관으로 산소의 흐름을 감소시킵니다. 최적의 산소량보다 적 으면 장기와 면역계가 최대 효율로 작동하지 않습니다.
알코올의 양
밤에 한두 잔을 마시는 것이 면역 체계에 해를 끼치 지 않습니다. 밤에 3 잔 이상의 음료는 상당히 다른 이야기입니다. 개인이 충분한 알코올을 마시면 손상되거나 술에 취하면 면역계에 약점을 유발하기에 충분합니다. 술을 마실만큼 충분히 마실 경우, 영양 결핍이 발생합니다. 이것은 면역 체계를 약화시킵니다. 또한 알코올 섭취는 혈액에서 항체를 생성하는 B 림프구의 기능을 손상시킵니다. 이 항체는 신체를 공격 할 수있는 바이러스 및 기타 질병을 예방합니다.
다른 건강 문제
과도한 알코올로 위장 문제가 발생할 수 있으며 면역 체계가이를 극복 할 수 없습니다. 알코올을 마시면 위가 알코올을 분해하기 위해 더 열심히 노력해야하기 때문에 위산이 증가합니다. 이 산은 궤양, 간 문제 (간경변) 및 신장 질환을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 백혈구는 이러한 조건과 싸울 수 있지만 알코올 섭취가 많을 때는 그렇지 않습니다.
